bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

هل يجب تغيير اسم Cracker Barrel إلى "برميل قوقازي"؟

هل يجب تغيير اسم Cracker Barrel إلى


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


حافظ على هدوئك ، فالالتماس ساخر ، لكنه يحاول توضيح وجهة نظره

بدأ شخص ما عريضة ساخرة لتغيير اسم Cracker Barrel إلى "Caucasian Barrel".

قام رايان كوتش من مدينة دي موين بولاية أيوا بتقديم التماس بشأن Change.org لتغيير اسم Cracker Barrel إلى Caucasian Barrel لأنه يقول إن كلمة "cracker" مسيئة.

يكتب كوخ: "أقول كل واحد منا نحن الأمريكيين الأوروبيين بدأنا الاحتجاج على C **** er Barrel. إنه يستخدم افتراءًا مسيئًا وهو مسيء للغاية ويسخر من تراثنا الطويل الذي نفتخر به ".

كما يستشهد بشعار Cracker Barrel لرجل يعتمد على ما يقول إنه برميل بوربون ، والذي يزعم أنه يشير إلى "أننا جميعًا مجموعة من مدمني الكحول". يواصل كوخ ، ساخرًا ، "بالتأكيد ، سيفعلون قل إنه برميل "تكسير" ، لكن الجميع يعلم أن البسكويت لا يأتي في براميل ، بل يأتي في أكياس وصناديق! "

تحتاج العريضة إلى 10000 توقيع ولديها الآن أكثر من 8000 توقيع.

تم إنشاء Cracker Barrel بواسطة رجل يدعى Dan Evins. افتتح أول مطعم في لبنان ، تينيسي ، عام 1969.

أنهى كوخ الالتماس بقوله: "غيّر اسم برميل C **** er إلى برميل قوقازي. بعد كل شيء ، يجب أن يكون لدى الأشخاص البيض شيئًا يسيء إليهم أيضًا! " مرة أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن هذا هجاء.


أصبح شعار برميل التكسير سريع الانتشار: إليك السبب

غالبًا ما يتصدر المطعم الريفي الشهير Cracker Barrel عناوين الأخبار. ومع ذلك ، غالبًا ما لا يكون ذلك بسبب أفضل الأسباب.

في الماضي ، رفعت سلسلة المطاعم دعوتين قضائيتين بسبب العنصرية أو التمييز. وفقًا للجنة تكافؤ فرص العمل الأمريكية ، دفع المطعم 15000 دولار لتسوية دعوى قضائية تتعلق بالتمييز على أساس الإعاقة. حدث هذا بعد أن تم رفض رجل أصم لإجراء مقابلة مقررة لوظيفة في غسالة الصحون بعد أن علم أصحاب العمل أنه أصم.

ثم ذكرت CBS News في عام 2004 أن 21 شخصًا رفعوا دعوى قضائية بقيمة 100 مليون دولار ضد Cracker Barrel. وزعم المتهمون أن المطعم فصل العملاء السود وحرمانهم من الخدمة. إنها أكبر دعوى قضائية تتعلق بالحقوق المدنية منذ 1994.

في الآونة الأخيرة في تشرين الثاني (نوفمبر) 2020 ، رأى أحد العملاء ما بدا أنه حبل معلق كديكور في أحد مطاعم السلسلة.

الآن ، سلسلة المطاعم الموجودة في 37 ولاية وتضم أكثر من 450 مطعمًا يتم الحديث عنها مرة أخرى على وسائل التواصل الاجتماعي. لكن هذه المرة ، ليس الأمر بسبب دعوى قضائية معلقة.


هذا الالتماس لتغيير اسم Cracker Barrel أصبح فيروسيًا

شيء واحد يمكنك قوله عن المحافظين هو أنهم يمتلكون تاجًا للسخرية.

بدأ Ryan Koch (الذي يشير إلى الاتهامات المتعلقة بكونه مرتبطًا بـ "أشرار" Koch Brothers) من ولاية أيوا عريضة عبر الإنترنت لإجبار Cracker Barrel على تغيير اسمها إلى Caucasian Barrel.

إعلان - القصة تستمر أدناه

أوقفوا الرقباء ، واشتركوا للحصول على أهم أخبار اليوم مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بكم

إذا كنت من ذوي البشرة البيضاء وتعيش في أمريكا ، فإن الرئيس باراك أوباما وطيور السباق يعرفون أنك مذنب في شيء ما. ويجب أن تخجل. ببساطة عن طريق الوجود ، أنت عنصري.

إعلان - القصة تستمر أدناه

وإذا كنت مسيحياً ، تعارض زواج المثليين وتملك سلاحاً؟ أنت عنصري عدة مرات.

يعرف Ryan Koch من Des Moines، IA هذا ، ولهذا أطلق عريضة فرحة على موقع Change.org تطالب سلسلة المطاعم الشهيرة Cracker Barrel بتغيير اسمها إلى ... CAUCASIAN BARREL.

هذا لأنه في عالم اليوم الصحيح سياسيًا ، يجب علينا الابتعاد عن الصور النمطية العنصرية في الأسماء. تمامًا مثلما يشعر اليسار بالغضب من "الهنود الحمر" بواشنطن ، فإن رايان سيحارب من أجل القوقازيين في هذا المطعم العائلي اللذيذ.

أقول إننا جميعًا ، نحن الأمريكيين الأوروبيين ، بدأنا الاحتجاج على البرميل. إنه يستخدم افتراءًا مسيئًا وهو مسيء للغاية ويسخر من تراثنا الطويل الذي يفتخر به.

إعلان - القصة تستمر أدناه

الاسم مسيء ، شعارهم يصور الأمريكيين الأوروبيين كأشخاص يجلسون على الكراسي ويتكئون على ما يبدو أنه برميل بوربون ، مدعين أننا جميعًا مجموعة من مدمني الكحول. بالتأكيد ، قالوا & # 8217ll قالوا & # 8217s a & # 8220cracker & # 8221 برميل ولكن الجميع يعرف أن المفرقعات لا تأتي في براميل ، وتأتي في أكياس وصناديق!

قم بتغيير اسم C **** er Barrel إلى برميل قوقازي. بعد كل شيء ، يجب أن يكون لدى الأشخاص البيض شيئًا يسيء إليه أيضًا!

فيما يلي بعض التعليقات على العريضة.

إعلان - القصة تستمر أدناه

هذا ممتع للغاية بالنظر إلى السلوك المضحك للمجانين على اليسار الذين يبدو أنهم غاضبون من أي شيء وكل شيء.

اليسار في حالة حظر مؤخرًا لتدمير أي شيء لا يتناسب مع عقلية بورغ الجماعية (أوه ، واو ، لقد استخدمت ذلك مرتين اليوم ، يبدو أنه نمط).

يبدو أن اليسار يريد أن يغسل تاريخه الفظيع بالبيض مع أي شيء من المحتمل أن يسيء إلى أي شخص.

السخرية من اليسار هواية يستمتع بها الكثير من الأشخاص على اليمين ويقومون بوظيفة واحدة فيها.


تخضع قائمة عشاء Cracker Barrel لبعض التغييرات الضخمة

غالبًا ما يكون متجر Cracker Barrel Old Country Store علامة ترحيب على الطريق السريع للمسافرين الذين يحتاجون إلى وجبات منزلية جيدة التكلفة وذات جودة عالية. الآن ، سيقدم مطعم الطعام المريح عناصر قائمة جديدة وقائمة عشاء مبسطة.

إذن ، ما الجديد؟ في فئة قائمة الطعام الكلاسيكي المطبوخ في المنزل ، سيجد رواد المطعم دجاج مابل بيكون المشوي الجديد ، والذي يتكون من صدور دجاج مغطاه بطبقة من القيقب ومغطاة بلحم الخنزير المقدد والجبن الذائب. يأتي هذا الطبق مع بسكويت اللبن أو فطائر الذرة واختيار طبقين من الريف.

تتميز فئة Down Home Daily Dinners بعنصر قائمة مختلف كل يوم - خيارات السبت والأحد هي الخيارات الجديدة. سيكون عشاء يوم السبت عبارة عن شرائح لحم الخنزير المقلية التي تأتي مع قطعتين من لحم الخنزير المقرمش المغطى بالبقسماط يدويًا مع المرق المحمص واختيار طبقين من الريف. ستكون وجبة يوم الأحد عبارة عن عشاء مشوي من اللحم البقري المطهو ​​في الفرن مع البطاطا الحمراء والجزر والبصل والكرفس والطماطم المطبوخة في مرق اللحم البقري اللذيذ. تأتي وجبات العشاء اليومية مع مجموعة مختارة من بسكويت اللبن أو فطائر الذرة.

أخيرًا وليس آخرًا ، ستحتوي فئة قائمة Cracker Barrel Favorites الآن على Barrel-Cut Sugar Ham. سيستمتع داينرز بقطعة سميكة للغاية من شرائح لحم شوجر هام التي تأتي مع خيار من بسكويت اللبن أو كعك الذرة وثلاثة جوانب ريفية.

سيكون هناك أيضًا بعض التحديثات على الوصفات التي يعرفها رواد المطعم بالفعل بالإضافة إلى الخيارات الجديدة التي تقل عن 600 سعرة حرارية وتحتوي على 15 جرامًا من الدهون أو أقل لأولئك الذين يفضلون الخيارات الصحية.

تتوفر خيارات Curbside و Pickup و Delivery في جميع أنحاء البلاد لأولئك الذين يفضلون الاستمتاع بوجبات Cracker Barrel المفضلة لديهم من مطابخهم المريحة بدلاً من تناول الطعام بالخارج. بعد كل شيء ، ربما لم تتغير النكهات ، لكن تناول الطعام في المطعم شهد بعض التغييرات في أعقاب فيروس كورونا.


الوصفات ذات الصلة:

انقر على أي اسم أدناه للحصول على وصفة

صورة Cracker Barrel Chicken n Dumplins بواسطة Adinaplus ويتم استخدامها بموجب إذن بموجب ترخيص Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0). شكرا لك Adinaplus. صورة كبيرة. قد تكون الصور "ممثلة" للوصفة وليست الطبق النهائي الفعلي. كانت جميع تراخيص الصور المدرجة صحيحة وقت نشر الصفحة. معلومات إضافية مقدمة من ويكيبيديا ويتم استخدامها بموجب إذن.


هذه هي الدول الوحيدة التي ليس لديها برميل تكسير

Cracker Barrel هو أحد سلاسل المطاعم الأمريكية الأكثر شهرة. يمكنك التوقف عند Cracker Barrel في رحلة برية أو التوجه إلى هناك لتناول وجبة فطور وغداء سهلة في عطلة نهاية الأسبوع في مسقط رأسك. يمكنك حتى تناول الطعام في Cracker Barrel في أيام العطلات مثل عيد الشكر. لكن صدق أو لا تصدق ، خمس ولايات أمريكية لا تمتلك مطاعم Cracker Barrel.

إذا كان تخمينك الأول هو أن اثنين من هؤلاء الخمسة هما ألاسكا وهاواي ، وهما & # 39t جزءًا من الولايات المتحدة المتجاورة ، فأنت & # 39t مخطئ. لكن هل يمكنك تسمية الثلاثة الآخرين؟ فيما يلي الدول الخمس التي لا يوجد فيها برميل تكسير في الأفق.


تخضع قائمة عشاء Cracker Barrel لبعض التغييرات الضخمة

غالبًا ما يكون متجر Cracker Barrel Old Country Store علامة ترحيب على الطريق السريع للمسافرين الذين يحتاجون إلى وجبات منزلية جيدة التكلفة وبأسعار معقولة. الآن ، سيقدم مطعم الطعام المريح عناصر قائمة جديدة وقائمة عشاء مبسطة.

إذن ، ما الجديد؟ في فئة قائمة الطعام الكلاسيكي المطبوخ في المنزل ، سيجد رواد المطعم دجاج مابل بيكون المشوي الجديد ، والذي يتكون من صدور دجاج مغطاة بطبقة من القيقب ومغطاة بلحم الخنزير المقدد والجبن الذائب. يأتي هذا الطبق مع بسكويت اللبن أو فطائر الذرة واختيار طبقين من الريف.

تتميز فئة Down Home Daily Dinners بعنصر قائمة مختلف كل يوم - خيارات السبت والأحد هي الخيارات الجديدة. سيكون عشاء يوم السبت عبارة عن شرائح لحم الخنزير المقلية التي تأتي مع قطعتين من لحم الخنزير المقرمش المغطى بالبقسماط يدويًا مع المرق المحمص واختيار طبقين من الريف. ستكون وجبة يوم الأحد عبارة عن عشاء مشوي من اللحم البقري المطهو ​​في الفرن مع البطاطا الحمراء والجزر والبصل والكرفس والطماطم المطبوخة في مرق اللحم البقري اللذيذ. تأتي وجبات العشاء اليومية مع مجموعة مختارة من بسكويت اللبن أو فطائر الذرة.

أخيرًا وليس آخرًا ، ستعرض فئة قائمة Cracker Barrel Favorites الآن Barrel-Cut Sugar Ham. سيستمتع داينرز بقطعة سميكة للغاية من شرائح لحم شوجر هام التي تأتي مع خيار من بسكويت اللبن أو كعك الذرة وثلاثة جوانب ريفية.

سيكون هناك أيضًا بعض التحديثات على الوصفات التي يعرفها رواد المطعم بالفعل بالإضافة إلى الخيارات الجديدة التي تقل عن 600 سعرة حرارية وتحتوي على 15 جرامًا من الدهون أو أقل لأولئك الذين يفضلون الخيارات الصحية.

تتوفر خيارات Curbside و Pickup والتسليم في جميع أنحاء البلاد لأولئك الذين يفضلون الاستمتاع بوجبات Cracker Barrel المفضلة لديهم من مطابخهم المريحة بدلاً من تناول الطعام بالخارج. بعد كل شيء ، ربما لم تتغير النكهات ، لكن تناول الطعام في المطعم شهد بعض التغييرات في أعقاب فيروس كورونا.

يسافر المسافرون الأمريكيون إلى الطريق مرة أخرى مع عطلة يوم الذكرى لا تزال خافتة من الوباء

تتعاون شركة Toys & quotR & quot Us مع مصمم Joe Fresh Mimran لإطلاق خط ملابس جديد للأطفال و # x27

ماذا يخطط الكنديون لفعله عند رفع القيود؟ نتائج استطلاع Leger

خفر السواحل الكندي يتجه نحو الزي الرسمي المحايد جنسانياً

تراهن مصر على الاكتشافات القديمة لإخراج السياحة من الوباء

أفضل مبيعات الأثاث والديكور المنزلي في يوم الذكرى للتسوق

استمتع بخصومات كبيرة على المراتب والأرائك وغير ذلك الكثير.

هذه السلسلة الغذائية السريعة النباتية على وشك مضاعفة مواقعها

إذا كنت & # x27re تحاول أن تكون مدركًا للطرق التي تؤثر بها أنماط استهلاكك على الكوكب (وعلى صحتك) ، وتحفر جيدًا من خلال السيارة ، فإن الأخبار الجيدة: امتياز الوجبات السريعة الديناميكي القائم على النباتات آخذ في التوسع ، مثل يقول مستثمرها الرئيسي الجديد إنه يجب على العالم أن يراقب المزيد مثل هذا في المستقبل ، وقد نشرت PRNewswire هذا في الأيام الأخيرة: California & # x27s Plant Power Fast Food قد أكملت للتو رأسمالها من الفئة أ الذي تبلغ قيمته 7.5 مليون دولار. باسم يوحي بالثورة ، تطلق شركة Plant Power Fast Food على نفسها اسم & quot؛ البرجر والبطاطا المقلية والمخفوقات النباتية بنسبة 100٪ & quot؛ ولديها حاليًا سبعة مواقع تعمل في جميع أنحاء كاليفورنيا مع موقع ثامن يعمل في جامعة كاليفورنيا سان دييجو . من المقرر أن يشمل هذا & # x27s افتتاح ثمانية متاجر جديدة في مدن مثل ساكرامنتو وهوليوود ، وما يبدو أنه أول افتتاح بين الدول في لاس فيجاس. قال لي بيكولي ، الرئيس التنفيذي لشركة الاستثمار Fusion Ventures: & quot حيث تفتخر Plant Power Fast Food بقائمة طعام ممتعة حقًا. بصرف النظر عن السلطات التي تحتوي على مكونات سوبرفوود (التي تبدو محيرة في طقوسهم الخاصة) ، تقدم السلسلة قائمة واسعة من البرغر المستوحاة من كلاسيكيات الوجبات السريعة (ذات الطابقين ، وبذور السمسم وتصدرت بزاك الكبير ، ومثل سميت على اسم co- مؤسس Zach Vouga ، هو مسرحية نباتية واضحة على Big Mac في McDonald & # x27s). كما أنها توفر مجموعة مختارة من الدجاج النباتي ، والبطاطا المقلية الطبيعية (مثل البطاطس والزيت والملح ، ويقول موقعهم) ، وخالية من منتجات الألبان ومخفوقات ومثل ، وعناصر جديدة مثل kombucha float. لمعرفة العلامات التجارية التي تدفع حدود ما & # x27s الممكنة مع الخيارات النباتية (مثل Plant Power & # x27s & quotRambler Burger & quot مع حلقات البصل الأمريكية & quot؛ & quot؛ & quot؛ حلقات البصل). استمر في قراءة أخبار الطعام مع هذه: 15 عنصرًا مشهورًا في قائمة ماكدونالدز و # x27s التي ذهبت من أجل الخير لقد ربحت & # x27t صدق عدد المكونات الموجودة في ماكدونالدز & # x27s بطاطس مقلية 9 علامات تجارية للوجبات الخفيفة الحنين تطلق وجبات جديدة لصيف أمريكا وسلسلة الزبادي المجمدة المفضلة فقط إطلاق مشروب الصيف الجديد هذا

لماذا & # x27t يعجبك هذا الإعلان؟

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

هدايا عيد الأب و # x27s: احصل على دراجة التمرين المذهلة هذه مقابل خصم 100 دولار ، لكن أسرع!

وفر 300 دولار ، لكن أسرع!

15 نصيحة لفقدان الوزن مبنية على الأدلة ، كما يقول الخبراء

الأنظمة الغذائية المبتذلة تأتي وتذهب ، ولكن هناك بعض الطرق المجربة والحقيقية لفقدان الوزن والتي تعمل في الواقع - ولا تنطوي على عادات غير صحية مثل عدم تناول ما يكفي من الطعام أو ممارسة الرياضة بكثرة. Adrienne Youdim ، MD ، FACP ، طبيب باطني متخصص في فقدان الوزن الطبي والتغذية ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا في أمازون جائع للمزيد: القصص والعلوم لإلهام فقدان الوزن من الداخل إلى الخارج ، يقدم 15 نصيحة قائمة على الأدلة لفقدان الوزن أكل هذا ، ليس هذا! يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن بالطريقة الصحيحة. 1 احصل على قسط كافٍ من النوم ، يشرح الدكتور يوديم أن النوم أمر حاسم لفقدان الوزن. & quot؛ لقد ثبت أن الحرمان من النوم يزيد من هرمونات الجوع وكذلك الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي يتم تناولها بشكل كبير (مثل نسبة الدهون والسكر). تقترح التصوير لمدة 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. 2 التقليل من تناول الكحول يعتبر الكحول بمثابة "ضربة مزدوجة" من حيث زيادة الوزن. & quotA الكحول ليس فقط سعرات حرارية فارغة ولكنه يؤثر أيضًا على هرمون اللبتين - وهو هرمون يشير إلى امتلاء الدماغ ، وله أيضًا آثار سلبية على كمية ونوعية النوم. 3 تناول طعام حقيقي تشير الدراسات إلى أن الإصدارات المعالجة من الأطعمة الكاملة لا تقمع هرمونات الجوع بالإضافة إلى الصفقة الحقيقية ، كما يكشف الدكتور يوديم. & quot على سبيل المثال ، الدجاج المعالج (مثل النوع الذي تحصل عليه في الوجبات المجمدة أو فطائر الوجبات السريعة) ، سيقمع هرمونات الجوع أقل من قطعة صدر دجاج حقيقية. & quot زد من تناول البروتين إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. & quot زيادة تناول البروتين يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات (وبالتالي التمثيل الغذائي الخاص بك) مع فقدان الوزن حتى تفقد كتلة الدهون وليس العضلات ، كما يقول دكتور يوديم. توصي 1-1.2 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم. 5 ابدأ يومك بالبروتين يقترح د. يوديم تناول وجبة فطور غنية بالبروتين. & quot هناك الكثير من الجدل حول & # x27 لتناول الإفطار أم لا ، & # x27 لكن الدراسات تظهر أن وجبة الإفطار الغنية بالبروتين (أي 20 جرامًا) ستقمع هرمونات الجوع طوال اليوم ، ومثلما تكشف. 6 تدرب على التعاطف مع الذات إن امتلاك موقف جيد وممارسة حب الذات هو مفتاح الوصول إلى أهدافك. & quot في كثير من الأحيان نتنمر على أنفسنا لفقدان الوزن. وهذا يؤدي إلى التخريب ، بينما ثبت أن التعاطف مع الذات يكون أكثر فاعلية في تغيير العادات ، كما يقول دكتور يوديم. 7 إدارة الإجهاد يمكن أن يكون إيجاد طرق للتخلص من التوتر مفتاحًا لفقدان الوزن. & quot الإجهاد يختطف حرفيا هرمونات الجوع لدينا ، ويخدعنا للشعور بالجوع عندما لا نكون كذلك ، & quot يشرح د. يوديم. إنها تقترح إدارة الإجهاد بالتمرين ، واليوميات ، واليقظة - وليس الطعام. لقد ثبت أن ممارسة التأمل اليقظ وتسهل تغيير العادة. & quot 9 إعادة صياغة طريقة تفكيرك ترتبط العقلية الإيجابية حولك وعاداتك بفقدان أكبر للوزن وله فوائد استقلابية أيضًا ، وفقًا للدكتور يودين. & quot في إحدى الدراسات التي أجريت على موظفي الفندق ، أولئك الذين قيل لهم إن عملهم كان شكلاً من أشكال التمارين الرياضية ، فقدوا الدهون الحشوية وقللوا من ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا هذه التوجيهات. 10 ابدأ تدريب القوة بناء العضلات سيساعد في التخفيف من الخسارة الطبيعية للعضلات التي تحدث مع التقدم في السن ، كما يقول الدكتور يودين. & quot المزيد من العضلات يعني تحسين التمثيل الغذائي ويعادل حرق المزيد من السعرات الحرارية. & quot 11 فكر في الوفرة ، وليس التقييد. يؤكد الدكتور يودين أن العقليات التقييدية حول الطعام تأتي بنتائج عكسية ويمكن أن تؤدي إلى النهم. & quot إعادة الإطار لعقلية الوفرة ، & quot هي تقترح. & quot ؛ تناول الكثير مما يخدمك حتى يكون لديك مساحة أقل لما لا يخدمك. لم يكتسب أحد وزنًا من كثرة تناول الدجاج. & quot 12 تتبع حالتك المزاجية انتبه إلى حالتك العقلية قبل أن تصل إلى الطعام. "نحن نأكل لأسباب كثيرة غير الجوع ، مثل الحزن والإحباط والقلق والملل. في كثير من الأحيان ، نحن لسنا على دراية بالمشغل ، كما يشير الدكتور يدين. & quot لاحظ أنماطك / محفزاتك وابحث عن بدائل للطعام مثل أشعة الشمس والطبيعة والاتصال الصادق. & quot & quot الوحدة ، سواء بسبب التباعد الاجتماعي أو الخلافات بين العلاقات التي سببتها الدراما السياسية التي لا تنتهي والأحداث الجارية ، أثرت على الجميع هذا العام. & quot الاتصال بالحيوانات هو معزز للدوبامين وترياق للدوبامين الذي نطارده مع الشوكولاتة. & quot 14 Caffeinate يمكن أن يساعدك تناول الكافيين على إنقاص الوزن. & quot هذا له تأثيرات مثبطة للشهية ويمكن أن يحفز عملية التمثيل الغذائي ، & quot هي تكشف. & quot فقط كن حذرًا ولكن لا تفرط في ذلك! & quot 15 إدارة النكسات الغذائية بلطف & quot أولئك الذين يديرون النكسات الغذائية أو يستعيدون الوزن بلطف كانوا أكثر عرضة للعودة إلى روتينهم مقارنة بالأشخاص الذين يتسببون في زيادة الوزن بطريقة كارثية. يودين يكشف. & quot ؛ كانت المجموعة الأخيرة أقل احتمالًا لاستئناف أنماط الأكل الصحي والنشاط البدني. & quot ؛ والآن بعد أن حصلت & # x27ve على أساس رائع ، لا تفوت هذه الأطعمة الـ 19 الإضافية لإنقاص الوزن والتي تعمل حقًا ، كما يقول الخبراء.

لماذا تعتبر الأميرة شارلوت أكثر صداقة من الأمير جورج

الأمير جورج & quotmore محجوز & quot لسبب مفهوم.

تم تأجيل ديمي لوفاتو & # x27 من قبل النظام الأبوي & # x27 في الخروج على أنها غير ثنائية

يقول المغني إن المواقف في صناعة الموسيقى كانت صعبة.

بو بورنهام: مراجعة من الداخل - هذه تحفة خانقة

Bo Burnham: مراجعة من الداخل - هذه تحفة خائفة من الأماكن المغلقة Netflix مع تعليقات اجتماعية مبهجة وفكاهة قاتمة ومناقشات حول الدمى الجورب ، فإن إنشاء الكوميك الهزلي أمر مذهل يتركك تترنح. بو بورنهام: في الداخل. الصورة: Netflix

5 علامات لديك الخرف و Aren & # x27t الشيخوخة & quotNormally & quot

ما هي العلامات التي تشير إلى إصابتك بالخرف وأنه ليس مجرد & quot؛ طبيعي & quot؛ الشيخوخة؟ هناك القليل ومن المهم معرفتهم. على الرغم من أنك قد تمزح ، في بعض الأحيان ، أن لديك & quotbrain fart ، & quot أو تكافح لتذكر اسم فلان وكذا ، إلا أن نمطًا معينًا من السلوك يمكن أن يكون أكثر إثارة للقلق. قد تشمل الشيخوخة الطبيعية ضعف العضلات والعظام ، وتيبس الشرايين والأوعية الدموية ، وبعض التغيرات في الذاكرة المرتبطة بالعمر والتي قد تظهر على النحو التالي: في بعض الأحيان وضع مفاتيح السيارة في غير مكانها. تكافح للعثور على كلمة ولكن تذكرها لاحقًا. نسيان اسم أحد معارفه ، & quot يقول مركز السيطرة على الأمراض. لكن تابع القراءة لترى علامات الخرف الفعلي ، قمنا بإدراج 7 علامات رئيسية. 1 أنت & # x27re نسيت الأحداث أو المعلومات الأخيرة ربما يمكنك أن تتذكر بالضبط المكان الذي ذهبت إليه في أول موعد كبير لك ... ولكن لا يمكنك تذكر ما فعلته الأسبوع الماضي ، أو إذا قمت مؤخرًا بمتجر بقالة. & quot؛ من أكثر العلامات شيوعًا لمرض الزهايمر & # x27s ، خاصة في المرحلة المبكرة ، نسيان المعلومات المكتسبة مؤخرًا ، كما تقول جمعية Alzheimer & # x27s. & quot الأخرى تشمل نسيان التواريخ أو الأحداث المهمة ، وطرح الأسئلة نفسها مرارًا وتكرارًا ، والحاجة المتزايدة إلى الاعتماد على مساعدات الذاكرة (على سبيل المثال ، ملاحظات التذكير أو الأجهزة الإلكترونية) أو أفراد الأسرة في الأشياء التي اعتادوا التعامل معها بمفردهم. & quot 2 أنت اشترى أشياء ليس لديك ذاكرة لشراء حكايات لأشخاص مصابين بالخرف يطلبون حزم أمازون - أو في حالة واحدة ، سيارة - وليس لديك ذاكرة للقيام بذلك أصبح أكثر شيوعًا الآن بعد أن أصبحت عمليات الشراء على بعد نقرة واحدة. يمكن أن يكون هذا النوع من الإنفاق الخاطئ علامة على وجود مشكلات مالية بشكل عام. & quot؛ بمرور الوقت ، قد يتضح لمقدم الرعاية أنه ، حتى مع الدعم ، فإن الشخص المصاب بالخرف يكافح من أجل التأقلم ، كما تقول جمعية Alzheimer & # x27s. & quot على سبيل المثال ، قد يفشلون في فهم ما يجب دفعه ، أو دفع مبالغ زائدة مقابل بعض الأشياء ، أو ترك الأموال في عداد المفقودين. & quot مرة كانت إحدى الجدة المصابة بالخرف تشاهد حفيدتها تدخل الغرفة وتخرج منها. "أوه ، إنها & # x27s جميلة جدًا ، & quot ؛ تقول & # x27d عندما مر الطفل. & quot؛ من هي؟ & quot؛ ثم يدخل الطفل إلى الغرفة مرة أخرى. "أوه ، إنها جميلة جدًا ،" قالت الجدة. & quot مرة أخرى ، في أحد المطاعم ، روى الجد قصة صاخبة عن الوقت الذي قضاه مع أصدقائه القدامى في صالة بولينغ. عندما انتهى ، نهض لاستخدام الحمام تاركًا الطاولة يضحك. عند عودته ، جلس وشرع في سرد ​​نفس القصة بالضبط ، وضربه. 4 أنت تخطئ في وضع العناصر التي تستخدمها طوال الوقت & # x27s طبيعيًا تمامًا لفقد شريط سكوتش في منزل مزدحم ، أو لتنسى أي من جيوبك العشرة التي توجد بها مفاتيح السيارة. ولكن إذا كنت تستخدم عنصرًا باستمرار - مثل ، على سبيل المثال ، دواء ، أو نظارات ، أو ، نعم ، مفاتيح سيارتك - وأخطأ وضعها في أماكن غريبة ، مثل ، على سبيل المثال ، في صحن الصابون ، أو على الموقد ، فهذا مدعاة للقلق. ذات صلة: علامات لك & # x27re تحصل على واحدة من & quot الأكثر فتكًا & quot في السرطانات. 5 أنت لا تعرف التاريخ أو الوقت أثناء الجائحة ، كان من النكتة الشائعة أن تقول إن الأيام مرت في ضبابية وأن الوقت لا يهم. لكن حتى الأشخاص الأكثر بعدًا اجتماعيًا منا يعرفون متى وأين نحن ، إذا كنا في عقلنا الصحيح. لا يشعر المصابون بالخرف بهذه الطريقة دائمًا. قد لا يتمكنون من تحديد التاريخ أو الوقت ، أو يعتقدون أنه تاريخ أو وقت مختلف. 6 قد تواجه تغيرًا في الحالة المزاجية أو الاهتمامات في واحدة من أكثر المواضيع إثارة للقلق في الفيلم الأخير الأب ، حول رجل نبيل (أنتوني هوبكنز) مصاب بالخرف ، يتحول الرجل من ساحر وثرثرة إلى هادئ ومتجهد إلى مفعم باللون الأحمر - مواجهة الغضب ، حسب اليوم ، وأحيانًا على الساعة. هذا أمر شائع ، لأن ضغوط نسيان بساطة الحياة من شأنها أن تدفع أي شخص إلى إدارة السلسلة العاطفية. إذا شعرت أن أيًا من هذه الأعراض يحدث لك ، فلا تشعر بالخجل بدلاً من ذلك ، ما عليك سوى الاتصال بأخصائي طبي لإجراء اختبار تشخيصي. وللحفاظ على حياتك بصحة أفضل ، لا تأخذ هذا المكمل ، الذي يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

عليك أن تجرب هذا الغداء الصيفي المليء بالبروتين مع سلطة Farro و Ricotta Dip والبيض

إذا لم تتابعنا & # x27t على Instagram حتى الآن ، فربما تكون قد فاتتك Shelly Westerhausen Worcel ، مؤلفة كتاب الطبخ ومطور الوصفات ، فأظهر لنا أغلى وجبة غداء على Instagram Stories. جاء الانتشار الذي عرضته من أحدث كتب الطهي Tables & ampSpreads: دليل Go-To للوجبات الخفيفة الجميلة ، والتجمعات الحميمة ، والأعياد الجذابة. يدور الكتاب حول الترفيه والتجمعات الصغيرة والوصفات لوجبات نهاية الأسبوع. الكتاب مستوحى من الردود والاقتراحات من كتاب Worcel & # x27s الأول ، الأطباق واللوحات. Worcel & # x27s Farro Salad و Simple Ricotta Dip و Cacio e Pepe Eggs كلها جزء من هذا الغداء السريع والسهل واللذيذ المليء بالبروتين انتشار. (ذات صلة: 100 أسهل وصفة يمكنك صنعها) سلطة Farro هي طريقة مثالية ومنعشة لإضافة البروتين والألياف إلى وجبتك. يضيف البقان الخاص به الكراث المقرمش والمحمص بفيتامين K ، ويضيف التفاح والزبيب بعض الحلاوة الطبيعية ، ويضفي الجبن الأزرق توازنًا لذيذًا ، كما أن تتبيلة بسيطة تكتمل بالدهون الصحية والنكهة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيض مليء بالبروتين ، مما يعني أن انتشار وجبة الغداء هذه سيغطي جميع القواعد ، وبمجرد الانتهاء من كل هذه الوصفات ، احصل على لوح وضع صوص Ricotta في الوسط ، وأضف بيض Cacio e Pepe ، إلى جانب أي خضار أنت & # x27d مثل هذا الانخفاض. يوصي Worcel بإضافة الخبز المحمص ، وأوراق الملفوف الأحمر ، والخيار ، والمكسرات المتنوعة ، والطماطم الكرزية ثلاثية الألوان ، وبعض الجزر الأرجواني والبرتقالي العضوي المقطّع إلى النصف ، والبنجر المقطّع ، والفلفل الصغير ، والبازلاء المقطعة ، وشرائح البنجر البطيخ. تحقق من هذه الوصفة للحصول على 6 وصفات صحية للغمس في المنزل. سلطة فارو أنت & # x27ll تحتاج للتتبيل 1/4 كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض 1 ملعقة صغيرة من صلصة الثوم الحار أو الصلصة الحارة المفضلة لديك 1 ملعقة صغيرة عسل 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا للسلطة 1 كوب فارو مغسول 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح بالإضافة إلى المزيد للتوابل عبوة واحدة من الحمص المجفف والمغسول 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كراث صغير مقشور ومغسول ومقطع إلى شرائح إلى نصف نصف قمر 1 / 3 كوب بقان نصفي ، 1 تفاح لاذع ، منزوع البذور ومقطع مكعبات 1/4 كوب زبيب أصفر 1/4 كوب جبن أزرق مفتت فلفل أسود مطحون طازج كيفية صنع الصلصة ، اخفقي زيت الزيتون والخل وصلصة الفلفل الحار والثوم والعسل والملح. الفلفل في وعاء خلط صغير ، ثم نتركه جانباً اصنع السلطة ، أولاً ، اسلقي الفارو حتى يصبح طرياً. صفي الماء الزائد واتركيه جانبًا ، اخبزي الحمص على صينية خبز مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ونصف ملعقة صغيرة من الملح لمدة 10 دقائق في الفرن ، ثم ضعي طبقة متساوية من الكراث مقليًا على صينية خبز أخرى. في الكمية المتبقية من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة ملح ، وبمجرد أن ينضج الحمص ، اسكبيهم فوق الكراث وضعيهم في الفرن لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يتحول لون الكراث والحمص إلى اللون البني. . ثم استخدمي ملعقة لدفع خليط الحمص إلى جانب واحد من صينية الخبز وأضيفي الجوز ، ودعيه يخبز لمدة 3 دقائق أخرى أو حتى تفوح رائحته. أخرجيها من الفرن وضعيها جانبًا ، وبمجرد أن تبرد البقان بدرجة كافية لتقطيعها ، قطعيها جيدًا وضعيها في وعاء خلط كبير ، وفي نفس وعاء الخلط الكبير ، أضيفي الفارو المطبوخ ، والحمص ، والكراث ، والتفاح ، والزبيب ، والجبن الأزرق ويخلطان معًا. رشي الصلصة في الصلصة واخلطيها مرة أخرى. تذوق وأضف المزيد من الملح أو الفلفل حسب الحاجة. ملاحظة المؤلف: يمكن تحضير هذه السلطة قبل يومين وتخزينها في وعاء محكم في الثلاجة. دع السلطة تعود إلى درجة حرارة الغرفة عند التقديم. ببساطة قم بغمس الريكوتا & # x27ll تحتاج إلى 1 كوب من الريكوتا والأعشاب من الثلاجة ، الملح والفلفل حسب الرغبة ، زيت الزيتون لتقطيرها ، كيف تصنعها ببساطة قم بإضافة الريكوتا إلى وعاء خلط صغير للغطس وإضافة القليل أعشاب طازجة وملح وفلفل وبمجرد أن تختلط ، قم برش القليل من زيت الزيتون على الوجه وقليل من الأعشاب للزينة ، وحتى الآن ستضيف بعض الأعشاب من الثلاجة إلى بعض الريكوتا ورش الملح بيض كاسيو إي بيبي أنت & # x27ll تحتاج 2 بيضة 2 ملعقة صغيرة مايونيز 2 كوب شمام شرائح 2 أونصة. 2 ملعقة صغيرة جبن بارميزان مبشور فلفل أسود مطحون طازج طريقة التحضير احضر بعض الماء ليغلي بسرعة على نار عالية. باستخدام ملعقة مثقوبة ، اخفض بيضتين في الماء وخفض الحرارة إلى متوسطة أو متوسطة منخفضة واتركها تنضج لمدة 7 دقائق. عندما ينضج البيض ، انقله إلى حوض الاستحمام & quot ؛ كوبان من الماء والثلج) واترك البيض يبرد لمدة دقيقتين على الأقل ، ثم قم بتكسير البيض وتقشيره ، ثم قطعه إلى نصفين وقم بتشويه 1/2 ملعقة صغيرة من المايونيز. على الجانب المقطوع من كل نصف ، ضع نصف أوقية من جبن البارميزان المبشور على كل نصف بيضة ، ونصف ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور ، ونصف لفة من الفلفل. قدميها على الفور ملاحظة المؤلف: يمكن طهي البيض وتخزينه دون تقشير في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام قبل التقديم. قشرها وجمعها مباشرة قبل التقديم ، يمكنك شراء كتاب الطبخ الكامل على أمازون ولا تنسى متابعة شيلي على صفحتها على Instagramvegetarianventures لمزيد من الوصفات والإلهام النباتي. النشرة الإخبارية للحصول على وصفات يومية وأخبار الطعام في صندوق الوارد الخاص بك!

لقد جربنا عناصر صيفية شهيرة جديدة للوجبات السريعة وهذا هو الأفضل

التوقعات لهذا الصيف كبيرة ، حيث يتم طرح مصطلحات مثل & quotrenaissance & quot و & quotreturn & quot و صيغ التفضيل مثل & quotbest & quot أو & quotcraziest & quot. وباعتبارها صناعة ماهرة بشكل خاص في الميل إلى فرص التسويق الوطنية ، فإن مساحة الوجبات السريعة ليست من يتجاهل مثل هذا الوقت المثير. مع استمرار الضجيج حول هذا الصيف ، تزداد أيضًا قوائم الوجبات السريعة ، بدءًا من الاحتفالات السخيفة إلى الأكثر عملية وانتعاشًا ، تطرح السلاسل عناصر قائمة جديدة & # x27ll تسير جنبًا إلى جنب مع أيام الصيف الحارة. إنها تبدو جميلة ومنعشة بشكل واعد ، ولكن أي من هذه المشروبات الجديدة والحلويات تستحق كل هذه الضجة الخاصة بها؟ لقد جربت ستة من أكثر الإصدارات الصيفية صخبًا لمعرفة كيفية ترتيبها هنا. لمزيد من المعلومات ، تحقق من أننا قمنا بتجربة أكثر أنواع القهوة المثلجة الجديدة شيوعًا وهذا هو الأفضل. 6 McDonald & # x27s Strawberry Watermelon Slushie هذا السلاش ، الذي ظهر لأول مرة مؤخرًا في Mickey D & # x27s ، يبدو أنه كلاسيكي بكل معنى الكلمة. أحمر ساطع ، يأتي في كوب بلاستيكي مخروطي الشكل يسمح له بأخذ عظمته بالكامل مرة واحدة. كنت حريصًا على تذوق مزيج الفراولة والبطيخ ، وكان لدي توقعات عالية من أول شراب. ولكن بعد ذلك ذاقت للتو. . . الأحمر ، لسوء الحظ ، ما وراء الكوب الشفاف المحفور عليه ماك آرتش ، لا يوجد شيء يميز هذا السلاش بعيدًا عن عنصر أساسي في محطة الوقود. بينما لم يكن & # x27t سيئًا في حد ذاته ، يمكنني ببساطة & # x27t التحقق من صحة أي ضجيج على هذا. 5 Taco Bell & # x27s Baja Blast Colada Freeze I & # x27ve قلتها من قبل ، وأنا & # x27ll أقولها مرة أخرى: تعتمد التجربة الأولى لعنصر جديد للوجبات السريعة إلى حد كبير على مدى جودة تنفيذه من خلال الموقع المحدد الذي طلبت منه. في حالة انفجار باجا هذا ، طلب تاكو بيل الذي طلبته من ناقص التسليم. فهمت - أصبحت الأمور أكثر ازدحامًا من أي وقت مضى ، لا سيما في مدينة نيويورك الخالية من الأقنعة حديثًا. لكن انفجار باجا هذا ملأ ثلاثة أرباع الكوب فقط وبدا أسوأ قليلاً بالنسبة للارتداء. ومع ذلك ، فإن نكهة هذا الولد الشرير عوضت عن أي انطباع باهت في البداية. While still ultimately just a slushie, the Baja Blast has a slightly carbonated kick that sets it apart, making for a memorable and unique tasting experience. Definitely worth grabbing for a park hang this summer. 4 Dunkin's Berry Powdered Donut If you're a fan of Dunkin's classic powdered donuts, you'll love this summery upgrade. The Berry Powdered Donut looks appealingly modern—apparently lavender is an "it" color right now—and its taste does not disappoint.Every bit as buttery and textured as a regular Dunkin' powdered donut, the berry flavor packs a subtle punch from the moment it hits your mouth. Of course, the reigning flavor here is still Dunkin's classic donut taste, so quite a bit hinges on individual feelings about that. For me, while this new delicacy was good, it was still a bit too heavy to rank much higher on a summer round-up. 3 McDonald's Caramel Brownie McFlurry I know, I know: talk about heavy. A McFlurry is in no way light or healthy, but honestly, for the moments in which you're looking to indulge and cool off, this guy does the trick.The new McFlurry flavor makes a strong first impression, with chunks of brownie and caramel visibly dotting the top. The Mickey D's vanilla ice cream flavor is a nice compliment to the dense add-ins, and for the first seven or eight bites, this dessert is pure heaven. The reason it didn't rank higher? All the bites thereafter. As is commonly an issue with McFlurries, the bottom becomes plain vanilla ice cream pretty quickly. Still good! But definitely less enticing than we were originally led to believe. 2 Starbucks' Dragon Drink There's no other way to put it: this drink is cool. Literally—it's an iced, caffeinated beverage made with real dragonfruit and coconut milk—but also figuratively. The name, the fresh fruit floating on top, the color! I can't get enough.While slightly on the sweet side for my taste, the Dragon Drink is definitely worth all of the summer 2021 hype. It's refreshing and tropical and tastes truly hand-crafted. I give it a 10/10 and will be bringing it to the beach on summer afternoons. 1 Shake Shack's Strawberry Salted Limeade Don't walk, run! Shake Shack's limited-edition Strawberry Salted Limeade is one of three new flavors the chain rolled for a limited time. It's only available until June 30, which means we have exactly one month to enjoy this bad boy.Unlike the other summer creations, Shake Shack's Limeade is more refreshing than just plain sweet. Its taste is just as layered as its name would lead you to believe, and while it's great on its own, we can also picture it making a mean mixer for beginning-of-summer cocktails.For more, check out the 108 Most Popular Sodas Ranked By How Toxic They Are.

Over 40? Stop Doing These Things Immediately, Say Experts

Over 40? Stop doing these things immediately, say experts—even though we know you won't want to. Aging naturally comes with compromise. And no one wants to feel limited. However, being realistic about aging can help you embrace it, and maximize your health so you can in fact feel young, even if you are not. "Becoming acutely aware of your own physical and emotional feelings is something" many people neglect to do, says Dr. Martin Miner, Regional Medical Director of Vault Health, "and it has a negative impact on their health as they age. Take command of your feelings and life, and learn to take actions that steer the ship the way you want to go." With that in mind, we've collected 7 essential pieces of advice anyone after 40 should follow. Stop doing these things immediately—and to ensure your health and the health of others, don't miss these Sure Signs You Had COVID And Should Tell Your Doctor. 1 Don't Neglect Your Vitamin D Levels—or Your Iron, Riboflavin and More "Vitamin deficiencies can be an issue at any age, particularly with the common American diet," says the Burgess Health Center. "However, as women age, vitamin deficiencies become even more common and can be the cause of many symptoms and conditions. Vitamin D deficiency is particularly prevalent and can contribute to increased bone-mass loss (over the age of 40, this happens to women naturally, but a deficiency in vitamin D accelerates the problem) and osteoporosis. Low vitamin D has also been linked to depression and seasonal affective disorder. Other potential deficiencies include iron, riboflavin, and vitamin B." 2 Stop Eating Right Before Bedtime—It Makes You Gain Weight Too Fast You used to be able to down an entire pizza or pint of Ben&Jerry's while binging a Netflix marathon, or maybe have a few beers at the bar till midnight, but now…you can't. Or at least, you shouldn't. "Eating before bed can cause the body's metabolism to slow," say the experts at Amerisleep. "The body slows down its functions at night to prepare for sleep, but consuming foods, especially those high in carbs, can make it harder to digest and result in weight gain." It's already harder to lose weight after 40 don't make it more so. 3 Stop Obsessing Over Your Hair Loss. Accept it Or Do Something About It. A receding hairline, baldness or thinning hair are a natural part of aging for men and women, as ordinary as your hair going grey. Rather than waste years fretting over how badly you look as a result, do one of two things: 1) Accept it. You don't look like you used to. And that's OK. 2) A far more expensive option is to try hair growth products, some of which actually do work. Look for products with minoxidil—shown to grow hair faster in women—like in Rogaine.RELATED: 9 Everyday Habits That Might Lead to Dementia, Say Experts 4 Pump Iron, and Eat Iron "At this time of life many people take their good health for granted and healthy eating and exercise are often put on the back burner," says the BBC. "But as we grow older, good nutrition and regular exercise become even more important. A diet rich in antioxidants may help protect against some health problems such as heart disease, Alzheimer's, cataracts and certain types of cancer." Not to mention: "After the age of 40, the metabolic rate (the speed at which the body burns calories) drops, but the drop is very modest and the real reason many people in this age bracket start to suffer from middle-aged spread is due to a change in hormone levels and poor dietary choices, combined with a lack of exercise. Excess weight, particularly around the 'middle' is a risk factor for heart disease, diabetes and osteoarthritis and the longer you wait before you tackle the problem the harder it becomes – nip any weight gain in the bud now before it becomes a serious problem." 5 Don't Think You're Too Cool for Therapy Some of us ignore psychological pain even more than physical pain, especially men. "Men in their 40s have the tendency to ignore their emotional needs, which leads to an increase in stress and stress-related illness," says Haley Neidich, LCSW, a therapist based in New Haven, Connecticut. "Acknowledging when you need support and seeking out the right mental health counseling for your needs is essential."RELATED: Signs You're Getting One of the "Most Deadly" Cancers. 6 Don't Skip These Essential Health Screenings According to Beaumont Health, "the screenings in the 18 – 39 age group should continue to be completed annually, or as recommended by your physician, which include:a cholesterol check should be completed in your twenties, and then annually once you turn 35 it will be checked every five years if normal, annually if you have risk factorsfull body skin check to examine for suspicious moles or skin lesionswomen: exam for breast lumpswomen: pelvic examwomen: pap smear should be conducted every three years starting at the age of 21men: testicular exam"And if you're over 40, add these in, says Beaumont:"women: mammograms start the age of 40 and should be done annually if breast cancer runs in your family or you have other risk factors, you may need to begin regular mammograms at an earlier agemen: prostate screenings start at the age 50 unless you are a high-risk individual then you start at the age of 40full body scan for suspicious moles or skin lesions should be completed annually, as well as fasting blood sugar levels for signs of diabetescolonoscopy should be completed at age 50 or ten years earlier than the youngest family member with colon cancer with normal results, colorectal cancer screenings should be completed every 10 years." 7 You Can Think You're Young. But Don't Exercise That Way. Says the Cleveland Clinic, when it comes to exercise:"Warm up: 'It's important to warm up your muscles before strength training,' says Tom Iannetta ATC, CSCS, a senior athletic trainer and certified strength and conditioning specialist. ɿive or 10 minutes on the elliptical machine or stationary bike gives you a good light warmup before lifting weights.'Get stretchy: 'Incorporate a good flexibility program alongside your strength training program,' he says. Whether it's yoga or a simple stretching routine, it will help you stay flexible and decrease the risk of tendon tears and other injuries.Try machines: If you're used to lifting free weights, consider switching to weight machines. These can be safer and help you avoid injuries when aging brings on a loss of muscle tone.Listen to your body: That's true at any age, but especially as you get older. If you have muscle pain that lasts the better part of a week, or joint pain that lasts more than a day or two, that's a red flag."And to get through life at your healthiest, Don't Take This Supplement, Which Can Raise Your Cancer Risk.

Good News: Starbucks Is Open on Memorial Day

Good news because the Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso is calling your name!

This Iconic, Nearly Extinct Fast-Food Chain Is Planning a Comeback

Many of America's favorite restaurant chains from the 1970s have fallen by the wayside, living on only in our memories, books, TV shows, and movies. And while the days of Howard Johnson's or the Burger Chef are forever behind us, some beloved fast-food chains of yesteryear still might have a bright future ahead. One such relic of that era has recently announced a comeback. Nathan's Famous recently said it's planning to revive the iconic fish-and-chips chain Arthur Treacher's.According to QSR Magazine, Arthur Treacher's will be relaunched as a ghost kitchen, with plans to open physical restaurants down the line. A brief refresher—a ghost kitchen is a restaurant without a dining room, one that exists exclusively on online ordering platforms, available only for delivery (or sometimes for delivery and pickup). So, when the beloved chain comes back, you won't actually be able to visit the restaurant at first.RELATED: This Beloved Italian Dine-In Chain Is Planning to Open 100 New LocationsThe once widespread chain, which is credited with bringing authentic-style fish and chips to the American fast-food scene, had as many as 800 restaurants during its peak but counted only seven (across New York and Ohio) two years ago. However, parent company Nathan's Famous offers the original Treacher's items at several of their restaurants. The revival will keep some of those fan-favorites while also adding new ones."We're using the same breading that everyone loves. That same hand-batter, crispy golden batter. We'll have the same hush puppies. But we're upgrading all of the proteins," Nathan's Famous SVP of restaurants James Walker told QSR. "We're adding more shrimp to the menu. We're really upscaling the quality, but keeping those same flavors and appearance that people love about the brand."For those who grew up in a time without Arthur Treacher's, here's a brief history of the chain. The first of its restaurants opened in Columbus, Ohio in 1969 (with the help of Wendy's founder Dave Thomas). The restaurant was named after British actor Arthur Treacher, best known for playing a number of butler and valet roles in 1930s films. The chain expanded in the first half of the 1970s, reaching hundreds of locations, but it ended up filing for bankruptcy before the 1980s.While the timeline for its return is still under wraps, experts say it could happen quickly. Fans can look forward to Fish n' Chips Sandwiches, Captain's Dinners, and the Boom Boom Shrimp Platters in the near future.For more fast-food nostalgia, be sure to check out these 24 Forgotten Fast-Food Restaurants. And don't forget to sign up for our newsletter to get the latest restaurant news delivered straight to your inbox.

How we met: ‘I mistakenly drank his contact lenses’

How we met: ‘I mistakenly drank his contact lenses’Hannah and Nav, both 34, met at university in 2005. After an awkward start they became a couple and now live together in St Albans with their two children ‘He’s taught me about spontaneity’ … Hannah with Nav at their home in north London in 2017. Photograph: Image supplied by reader

Poem of the week: Homage to the Square by Tishani Doshi

Poem of the week: Homage to the Square by Tishani DoshiThis spiralling meditation inspired by the artist Josef Albers has a quietly political thrust A visitor to Christie’s in London stands between Homage to the Square: Between 2 Scarlets by Josef Albers (left) and Rosso Plastica by Alberto Burri. Photograph: Guy Bell/Rex/Shutterstock

Assembly by Natasha Brown review – the grind of everyday prejudice

Assembly by Natasha Brown review – the grind of everyday prejudiceThis concise, emotive debut novel skilfully describes a black British woman’s life informed by racism ‘Distilled clarity’: Natasha Brown. Photograph: Antonio Olmos/The Guardian


Cracker Barrel’s Revitalized Menu Marries Tradition and Innovation

The chain rolled out alcohol, dinner options, and a new Kid’s Menu. And has more in the works.

Cracker Barrel’s culture is rooted in heritage, but that doesn’t mean tradition can’t be reimagined.

The commitment to innovation was on full display in 2020 as the 663-unit brand released a revamped dinner menu, diversified its family meal deals, and introduced alcohol for the first time in its 51-year history.

Cammie Spillyards-Schaefer, vice president of culinary and menu strategy, says Cracker Barrel is always listening to consumers, examining the macro environment, understanding competitors, and taking notice of inspirational chefs at independents. The chain keeps an eye on all those matters, and then develops products. Once all the checkpoints are met at the home office, the food heads toward an operational test where operators get their hands on new offerings, test them, and receive feedback from guests.

That process is exactly how alcohol made its way to Cracker Barrel. Consumers said they wanted options for beer and wine, especially on weekend dinner occasions. Spillyards-Schaefer says the chain is also aware guests may sometimes dine at another restaurant simply because they don’t have alcoholic offerings. So with the new program, a veto vote is eliminated, and guests are provided with an enhanced experience.

CEO Sandy Cochran said in December alcohol proved to be incremental in Q1 and mixed 1 percent. At that point, the program was offered in 250 stores, but Cracker Barrel projects it will roll out to roughly 600 by the end of the fiscal calendar.

Wine options include Gambino Sparkling Wine, Sutter Home Moscato, Sutter Home Chardonnay, Sutter Home Merlot, and Sutter Home Cabernet Sauvignon, while the beer menu features Budweiser, Bud Light, Miller Lite, Pabst Blue Ribbon, Angry Orchard Cider, and Twisted Tea.

The favorite so far has been the Orange and Strawberry Mimosa, which customers have been drinking all day, not just the morning daypart.

Cracker Barrel's mimosas have been popular all times of the day.

“I think because people eat breakfast with us all day, and that's a really important part of our brand, they might be eating pancakes at dinner, but the idea of combining those with a mimosa is delicious, right?” Spillyards-Schaefer says. “The other thing we'll see is they might be eating Southern Fried Chicken, and what's better than champagne and fried chicken? And so they'll have an Orange Mimosa with a Southern Fried Chicken, and we know that our guests like that little cup of sweet, indulgent kind of drink. And so that seems to be fitting the bill for them.”

The introduction of alcohol coincided with an evolution of the dinner menu that called for simplicity and innovation. For example, Cracker Barrel previously had a larger and smaller portion size for its Chicken and Dumplings—one with two sides, and the other with three sides. Spillyards-Schaefer says it was difficult for customers to understand the difference and for cooks to remember correct portion sizes. So the brand aligned portion sizes and gave customers a choice of either two or three sides.

“Something that sounds as simple as that actually eases execution tremendously in our back-of-house,” Spillyards-Schaefer says. “… There’s never been a more important time than COVID—and all of the challenges that it brings—to keep a high level of execution in our restaurants.”

Cracker Barrel also removed low-performing items across the menu to make room for new dinner offerings that guests would enjoy even more, like the Chicken Pot Pie, Maple Bacon Grilled Chicken, Country Fried Pork Chops, Pot Roast Supper, and Barrel-Cut Sugar Ham.

Spillyards-Schaefer says COVID did slow Cracker Barrel’s major launch of the revamped dinner menu, but she adds it pushed the brand to streamline the process and bring innovation to the market faster than it ever has before. It’s a new strategy Cracker Barrel will maintain coming out of the pandemic.

“Chicken Pot Pie had a really great guest response, both in sales performance, but also in how they loved the item,” Spillyards-Schaefer says. “It’s just one of those natural fits for Cracker Barrel—it looks beautiful on TV, it eats really well, and people absolutely loved it. And that barrel cut ham, it's an inch thick, 24-ounce ham steak, and so that thing going through the dining room is pretty impressive, and it's one of those eye catchers.”

Being a family-oriented restaurant, Cracker Barrel made sure not to exclude children from the innovation. The company’s new Kid’s Menu comprises Mini Confetti Pancakes, Lil’ Barrel Cheeseburgers, Dirt Cup Dessert, and a Milk n’ Cookies Straw. Spillyards-Schaefer says the standouts have been the pancakes—filled with fruity cereal and served with syrup and butter— and the Dirt Cup, which mixes layers of chocolate pudding with chocolate cookie crumbles and gummy worms.

Cracker Barrel learned kids enjoy interactive and captivating presentations.

To test those products, Cracker Barrel brought both parents and children into qualitative focus groups. The brand learned kids enjoy interactive and captivating presentations. As a result, kids are provided with smaller, user-friendly utensils, and pancake syrup is served in ramekins so little guests can dip their food. The chain balanced their research with the wishes of parents. Milk is the best example parents want their kids to drink milk, so to entice the kids, Cracker Barrel created a milk straw that has cookies and cream flavor beads in it.

“You can't can't wear your feelings on your sleeve when you talk to kids about what they like and don't like right,” Spillyards-Schaefer says. “They’re super honest. But it was really fun to watch them actually eat the food and talk about the food.”

Cracker Barrel’s menu transformation extended beyond the four walls as well. For years, the brand was known for its large, Heat n’ Serve meals offered during the holidays. Those typically serve eight to 10 guests, but with COVID infiltrating the U.S., the brand knew it needed to help consumers in smaller gatherings. So Cracker Barrel introduced new meals that serve up to six guests, such as the Thanksgiving Heat n' Serve Family Dinner that includes turkey breast, dressing, gravy, cranberry relish, rolls, and two sides.

Along with a variety of serving sizes, Cracker Barrel is also moving forward with a wider range of proteins in its family meal deal program. The chain tested a Prime Rib Heat n’ Serve meal that feeds four to six people. Spillyards-Schaefer says the product was “extremely popular” and that it’ll likely be part of a holiday offer sometime soon.

“Sometimes we need completely new innovation and the Prime Rib Heat n’ Serve is a great example of that,” Spillyards-Schaefer says. “That’s not available in our stores. Cracker Barrel is all about traditions, and what's more traditional at a holiday than prime rib? So for us to be able to deliver a great item like that, that's only off-premise was a really fantastic thing that drove business and drove sales and we think drove incrementality to the holiday occasion, which is fantastic.”

Spillyards-Schaefer says the restaurant will finish rolling out its new dinner menu later this year. There’s one final phase that will involve taking Cracker Barrel favorites like the Hash Brown Casserole, Southern Fried Chicken, and Mac and Cheese and inserting a “little twist.” Those items are currently in development and will be tested and sent to market shortly after. Additionally, Cracker Barrel is investing in catering occasions by testing Meatloaf Sliders, which is meatloaf with cheese, grilled onions, and caramelized ketchup on a bun. It’s served with a side of cobbler.

Spillyards-Schaefer says consumers can always expect Cracker Barrel to meet their needs. She recalls working as a chef in fine dining early in her career where she touched a couple of restaurants. Now she’s touching guests at more than 600 stores across the country, and the experience couldn’t be more rewarding.

“I love this brand,” Spillyards-Schaefer says. “I genuinely love what Cracker Barrel brings to the table and the experience that we give—developing food that meets our guests needs, but still delights them in new ways because they still want the things they've been enjoying in Cracker Barrel for 50 years. But they also want new things. And so being able to balance that and bring that to market for this brand is truly a joy.”


Thanksgiving is the busiest day of the year at Cracker Barrel

If you're thinking, "To heck with cooking an elaborate Thanksgiving meal this year, let's take the whole fam to Cracker Barrel instead," you'd better get in line. Cracker Barrel confirmed in a press release that Thanksgiving Day is, in fact, their most jam-packed day on the year. Across the country on this feasting holiday, CB estimates that it serves 650,000 pounds of turkey and 1.1 million slices of pie. The other Thanksgiving staples it slings out in massive quantities include 8 million ounces of gravy and 1.6 million ounces of cranberry relish.

This includes carry-out turkey day meals, and dine-in grub. The menu all-stars on this day are the Homestyle Turkey 'n Dressing meals served at the restaurant, but the Heat n' Serve Holiday Family Meals To-Go and Homestyle Turkey n' Dressing Family Meals To-Go are also very popular.

Bottom line: If you plan to eat Cracker Barrel this Thanksgiving, plan accordingly. You won't be the only one.


Cracker Barrel Style French Toast

The end of October we went on vacation to Florida (there will be a post, because my four year old went on Tower of Terror and loved it&hellip that needs to be shared with the world). On the drive home we stopped at Cracker Barrel for dinner, as we do every year, except everyone felt like breakfast, so that&rsquos what we ordered.


In an instant, everything that I knew about French Toast changed. If you&rsquove had it there, you know. If you haven&rsquot, well, you&rsquore in for a treat.

It&rsquos so simple too. The answer to perfect french toast is this: sourdough bread.

I saw that in the menu, and for a second I doubted. Really, sourdough bread. It&rsquos not that I don&rsquot like it, it&rsquos just that I use it for croutons, or for a bit of tang when we&rsquore having a steak. اعتقدت how could that slightly tangy bread work as a sweet-ish breakfast? The answer &ndash perfectly.

That slight tang helps to offset the sweetness of the maple syrup. The hearty crumb of the bread itself means that it&rsquos not soggy, at all, anywhere. It&rsquos like sourdough bread was MADE to become French Toast, just nobody knows yet. Well, except for Cracker Barrel and anyone else out there that was smarter than me.

As soon as we got home I started working on it. Sophie and I were having it for lunch, and I was calling Bo to rub it in that he was missing it. I will never again make french toast on regular white bread, and you shouldn&rsquot either!

The ingredients are super simple too, it doesn&rsquot need a lot of extra fluff. I don&rsquot even add cinnamon to it, I found the flavour to be better without. Just eggs, milk, vanilla, and sugar. Four ingredients, whisked together by hand for thirty seconds, to give you the ultimate french toast. Your weekend just got a whole lot better!


شاهد الفيديو: Cracker Barrels 5


تعليقات:

  1. Ruhleah

    أنا أفهم هذا السؤال. يمكن مناقشتها.

  2. Arndt

    فكرة جيدة جدا

  3. Faukus

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  4. Tosh

    عندما أعود إلى هنا مرة أخرى ، لماذا لم يكن كل هذا الهراء هنا. إفترض جدلا. وإلا فلن أتحدث معك بعد الآن

  5. Moketaveto

    أعتذر ، لكن في رأيي ، أنت لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة