bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

كل ما تحتاج لمعرفته حول البيض الصالح للأكل: الوصفات ، المأجورون ، التغذية ، والمزيد

كل ما تحتاج لمعرفته حول البيض الصالح للأكل: الوصفات ، المأجورون ، التغذية ، والمزيد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ما الذي لا يمكن أن يفعله هذا الطعام الرائع؟ من الأطعمة المريحة إلى الأطباق المكررة ، يقوم البيض بكل شيء

كل ما تحتاج لمعرفته حول البيض الصالح للأكل: الوصفات ، المأجورون ، التغذية ، والمزيد

يصنع البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية ومقاومة الأمراض اللوتين بيض أحد أصح الهواجس الأمريكية. الأمريكي العادي يأكل تقريبا 250 بيضة في السنة، (يتم إنتاج 79 مليار بيضة في الولايات المتحدة كل عام وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية). هذا الاستهلاك المذهل للبيض أصبح أقل إثارة للدهشة عندما تفكر في مدى تنوع هذا البروتين القوي. يمكن أن تكون البيضة الصالحة للأكل مثالية للإفطار أو الغداء أو العشاء المقلية, مسلوق, مسلوق, شيطاني, مزقت, مدلل، أو تزاحم، مما يفسح المجال لآلاف الوصفات.

مع العديد من الطرق المختلفة لتحضير البيض ، قمنا بتقريب 25 من المفضلة لدينا وصفات البيض لمساعدتك على الاحتفال بالبيض الصالح للأكل في أي وقت تريده.

أموس-بوش بيض مخفوق

لحم الخنزير المقدد والبيض رامين

فطور توتشوز لحم الخنزير المقدد والبيض والجبن

أومليت كاليفورنيا

هنا ولاية كاليفورنيا سهلة عجة البيض وصفة تتميز بأفضل مكونات مملكة الطعام (في رأيي المتواضع) الأفوكادو! يمكن أن تكون هذه الوصفة بالطبع أساسًا لإبداعات العجة الإبداعية الأخرى (اختر الجبن المفضل لديك وخضروات أخرى مرحب بها للانضمام إلى الأفوكادو في العجة ويمكن إضافتها في وقت واحد ، مثل الطماطم الطازجة والأعشاب والتوابل ولحوم الإفطار). - السيد أفوكادو

للحصول على وصفة كاليفورنيا أومليت ، انقر هنا.

الكلاسيكية ديفيليد البيض

طاجن بيض وبروكلي

حساء البيض

ال حساء البيض يتم تقديمه في مطعم Jesse ، وهو مطعم صغير يتردد عليه خبراء الطعام الصيني في شنغهاي ، الصين ، وهو معتدل ومنعش ، مع طعم الطماطم الطازج الحلو. وصفتي تماثل عن كثب النسخة التي كنت أستخدمها في شنغهاي ، لكن كثيفة قليلاً مع نشا الذرة. إنه مبهج ومريح ومريح تمامًا ، خاصة في يوم بارد. - نحلة يين لو

للحصول على وصفة حساء البيض ، انقر هنا.

بيض في الحفرة

Eggcellent Huevos Rancheros

بيض فلورنتين مع صلصة هولنديز

البيض في العذاب

هذا المقلاة الإفطار / العشاء / النقانق الطبق غني جدًا بطعمه وقوامه القلبية ، خاصة مع قطعة الجناح المثالية من سياباتا الطرية أو بيالي المقرمش. مع الصلصة التي لا تزال تنضج ونكهة صفار البيض التي لا تفشل أبدًا ، خذ غمسة واحدة وستباع ، أعدك. - فرانشيسكا بورجونيون

للحصول على وصفة بيض المطهر ، انقر هنا.

توست بروكلي راب بالثوم مع بيض مسلوق

بيض مخبوز فردي

ثينكستوك

بان باجنات بالبيض والتونة والشبت

بيض مسلوق مثالي مع حبيبات الشيدر والثوم المعمر ولحم الخنزير المقرمش

بيض محشي بجبنة الفلفل الحلو

اليقطين بيكون فريك مع بيض مسلوق

أومليت ملفوف (L'Omelette Roulée)

أرز مقلي بالسجق والبيض والجبن

بيض مخفوق بوريتو

شكشوكة

عادة ما يُنظر إلى شكشوكة على أنه طبق إفطار إسرائيلي ، ولكن في الواقع يتم تناوله على نطاق واسع في المغرب وتونس والجزائر واليمن أيضًا. المكون الوحيد غير المعتاد قليلاً هو الفلفل الحلو المدخن ، والذي يعطي صلصة طماطم ثراء مدخن رائع.

هذا الإصدار حار جدا. إذا كنت تفضل طبقًا أكثر اعتدالًا ، يمكنك خفض كميات الهالبينو والفلفل والبابريكا إلى النصف. - ميلتون كروفورد

للحصول على وصفة شكشوكة ، انقر هنا.

بيض مخفوق بسيط مع السبانخ والطماطم

لقد جربت طريقة جديدة لهذا البيض المخفوق: تكسير البيض مباشرة في المقلاة و "تقليبها" بمجرد ارتفاعها على النار ، ثم طهيها ببطء. النتائج؟ سميك ولذيذ ودسم بيض بدون أي جبن مضاف. يبدو الأمر مخيفًا بعض الشيء أن تدافعهم في المقلاة ، لكن صدقني ، الأمر يستحق ذلك (وهناك طبق أقل لتنظيفه). تناول مزيج السبانخ والطماطم على الجانب (كما في الصورة) أو لا تتردد في مزجه مع البيض. - ياسمين فهر

للحصول على وصفة بسيطة من البيض المخفوق مع السبانخ والطماطم ، انقر هنا.

سندويتشات سلطة السلمون والبيض المدخن

أنا أحب كيف يتم احتواء سلطة البيض هذه بشكل جميل من قبل الاسكتلندي المدخن سمك السالمون مغلفة ومحشورة مع pumpernickel في الأعلى والأسفل. يعتبر السلمون المدخن على البارد بديلاً ممتازًا للأسكتلنديين ومتوفر في معظم محلات السوبر ماركت. كلاهما اختيار جيد بسبب نكهة السمك الخفيفة. لاحظ أيضًا أنه لا حاجة إلى الملح ، حيث أن السلمون لديه بالفعل الكثير ليشاركه. هذه الوجبات الصغيرة قابلة للتكيف بشكل ملحوظ ، فهي لذيذة للإفطار أو الغداء أو كجزء من البوفيه. يقدم مع سلطة خضراء وصلصة خفيفة لوجبة كاملة منعشة. - هوليس وايلدر

للحصول على وصفة سلطة ساندويتشات السلمون والبيض المدخن ، انقر هنا.

كريب البيض والسبانخ

يتناول الطعام سبانخ أحيانًا يترك شعورًا غريبًا في أفواه الناس بسبب حمض الأكساليك في الأوراق. نايجل سلاتر ، كاتب طعام بريطاني معجب به ، يسميه "أسنان فرو". يمكن لعصير الليمون أن يخفف هذا التأثير ويخفف نكهته. تعتبر هذه الكريب طريقة رائعة لإبراز العديد من خضروات الحديقة - اللفت والكرنب والسلق - وهي مليئة بالبطاطس هنا أيضًا. غالبًا ما أضيف مكونات أخرى إلى الحشوة ، مثل الحبوب أو الفلفل أو السمك أو اللحوم. - الشيف مايكل أنتوني

للحصول على وصفة السبانخ والبيض ، انقر هنا.

بيض بنديكت المثالي

في حين أن تاريخ الطبق هو مشوشة لا ينتقص من حقيقة أنه لذيذ. لصنع الطبق المثالي ، عليك أن تتذكر المكونات الأربعة للطبق: الخبز واللحم والبيض والصلصة. طالما أنك تتبع المبادئ الأساسية وراء كل من هذه ، يمكنك إنشاء أي نوع من البيض الذي تشتهيه بنديكت - فقط تأكد من أنه يحتوي على هولنديز. - آن دولتشي

للحصول على وصفة The Perfect Eggs Benedict ، انقر هنا.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا عار ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا عار ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تهيمن تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا عار ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تهيمن تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تهيمن تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تهيمن تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا أمر مؤسف ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط

تهيمن منتجات الدواجن الرئيسية الثلاثة في الولايات المتحدة - الدجاج وبيض الدجاج والديك الرومي - تمامًا على المشهد الاقتصادي لدرجة أن وزارة الزراعة الأمريكية لا تكلف نفسها عناء تتبع سوق البط ، ناهيك عن بيض البط.

وهذا عار ، لأن بيض البط يعد علاجًا استثنائيًا ، وهو نسخة مكثفة من بيضة دجاج تحتوي على صفار أكبر وأكثر ثراءً ، وتركيزًا أعلى من العناصر الغذائية وبروتينًا أكثر من بيضة الدجاجة القياسية. هنا & # 8217s كل ما تحتاج لمعرفته حول بيض البط.


شاهد الفيديو: لا تتوقف عن أكل البيض كل يوم وشاهد ما الذي سيحدث لجسدك!