bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

تورتا الأفوكادو والخضار المشوي

تورتا الأفوكادو والخضار المشوي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تفسير صحي لساندويتش مكسيكي كلاسيكي

وصفة مجاملة من مجلس هاس الأفوكادو

غالبًا ما يتم تقديم هذه السندويتش المعقدة نسبيًا مع كارنيتاس أو كوريزو أو شريحة لحم بقري ، لكن هذه النسخة النباتية مع الكوسة والفلفل والأفوكادو طعمها جيد ، ولكن مع سعرات حرارية أقل ودهون مشبعة.

مكونات

لتورتا الأفوكادو والخضروات المشوية

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 فلفل أحمر أو أصفر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح
  • 1/2 بصلة حمراء مقشرة ومقطعة
  • 1 كوسة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 2 ناضجة ، طازجة ، أفوكادو ، بذور ، مقشرة ، مكعبات ، مقسمة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة فلفل حار
  • 2 ملاعق كبيرة جبن كوتيجا مفتت
  • 1 تيليرا (لفات شطيرة ناعمة على الطريقة المكسيكية)

راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


راب نباتي متوسطي مشوي مع أفوكادو كاليفورنيا

(2) تحميل. اترك تعليقا


شاهد الفيديو: Avokado kokteyli düz duvara tırmanma garantili


تعليقات:

  1. Bekele

    كما يقولون .. لا تعطي لا تأخذ ، نص!

  2. Tyson

    في رأيي هذا سبق مناقشته

  3. Kolya

    إنه عار!

  4. Gardahn

    بوتار قصة خرافية للاطفال ...........

  5. Davin

    لا تحاول التعذيب.

  6. Kigarg

    بالطبع ، هذا يغير قوله.

  7. Dosho

    هذا الفكر يجب أن يكون عمدا

  8. Herald

    لا أستطيع أن أتذكر.



اكتب رسالة