bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

ما مدى صحة رأس الخنزير لحم الخنزير؟

ما مدى صحة رأس الخنزير لحم الخنزير؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تنتج الشركة 15 نوعا من لحم الخنزير

رأس الخنزير مشهور بلحم الخنزير.

رأس الخنزير هو واحد من منتجي اللحوم اللذيذة الأكثر احترامًا في البلادوبيع مجموعة متنوعة من المنتجات ، بعضها أكثر صحة من البعض الآخر. هام هو واحد من أكثر البائعين مبيعًا ، لكن هل تعلم أنهم يبيعون 15 نوعًا؟

بعض لحم الخنزير الذي يبيعونه أكثر صحة من البعض الآخر. الأصح هو كل لحم الخنزير الطبيعي غير المعالج و طبيعي بالكامل أبلوود مدخن غير مخلل لحم الخنزير، وهي خالية من المواد الحافظة ومصنوعة بدون نترات أو نيتريت. تحتوي فقط على 70 سعرة حرارية و 2 جرام من الدهون و 440 ملليجرام من الصوديوم لكل وجبة. تشمل الأصناف الأخرى منخفضة الصوديوم بلاك فورست هام، مع 460 ملليغرام من الصوديوم ، أو لحم خنزير فاخر ذو علامة صوديوم منخفضة، والتي تحتوي على 480 ملليغرام (مقارنة بـ 590 ملليغرام للعادي).

الغالبية العظمى من لحم الخنزير المقدد تحتوي على جرامين من الدهون و 70 سعرة حرارية. كل شيء هزيل بشكل مدهش. لديهم أيضًا متوسط ​​أكثر من 500 ملليجرام من الصوديوم لكل 2 أونصة ، لذلك إذا كنت تبحث عن لحم لذيذ قليل الدسم والسعرات الحرارية ، فإن لحم الخنزير رائع ، ولكن ليس بالضرورة إذا كنت تبحث عن تقليل تناول الصوديوم. .


ما مدى صحة رأس الخنزير لحم الخنزير؟ - وصفات

أنت تستخدم ملف عفا عليها الزمن المتصفح. الرجاء ترقية متصفحك لتحسين تجربتك.

أسئلة مكررة

ما الذي يجعل العلامة التجارية الرئيسية لشركة Boar® تختلف عن الماركات الأخرى من اللحوم الباردة والجبن؟

ما هي المدة التي قضاها رئيس Boar في العمل؟

هل منتجاتك خالية من الغلوتين؟

هل لديك منتجات مصنوعة بدون مواد حافظة؟

هل لديك أي منتجات تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم؟

لدي حساسية تجاه مكونات معينة. كيف يمكنني معرفة اللحوم التي تحتوي على مكون معين؟

هل يمكن تجميد منتجاتك؟

لا نوصي بتجميد منتجاتنا. يؤثر التجميد على كل من الملمس والنكهة. ومع ذلك ، إذا اخترت تجميد أي من منتجاتنا الجيدة ، فتأكد من إذابة الثلج تحت التبريد.

ما هي المدة التي تظل فيها اللحوم الباردة طازجة في الثلاجة؟

لا تتم معالجة منتجاتنا بشكل كبير. من أجل التمتع بالنكهة المثالية ، نوصيك بعدم شراء منتج أكثر مما يمكنك استهلاكه في غضون ثلاثة أيام.

هل توجد كتيبات غذائية متوفرة؟

يمكنك الاطلاع على العديد من كتيباتنا الغذائية عبر الإنترنت على www.boarshead.com/about/brochures. للحصول على معلومات إضافية ، يرجى الاتصال بخط الإنتاج والتغذية على الرقم 1 - 800 - 352 - 6277.

كيف يمكنني التسجيل لتلقي المزيد من المعلومات حول منتجات ووصفات Boar’s Head؟

لتلقي معلومات عن المنتجات والوصفات اللذيذة ، يرجى الاشتراك في النشرة الإخبارية للأصدقاء والعائلة على www.boarshead.com/about/connect.

كيف يمكنني معرفة مكان شراء منتجات Boar's Head؟

يتم بيع Boar's Head بفخر في مجموعة مختارة من محلات السوبر ماركت ومتاجر الذواقة والمطاعم الفاخرة في جميع أنحاء البلاد وفي بورتوريكو. نود مساعدتك في العثور على موقع عن طريق الاتصال بنا على 1-800-352-6277 أو زيارة boarshead.com/locator

هل تحتوي منتجاتك على كائنات معدلة وراثيًا؟

في الوقت الحاضر ، لا تستخدم سوى منتجات Boar's Head Brand Hummus - باستثناء Boar's Head Hummus Pretzel Snacks - واختيار منتجات Simplicity العضوية فقط المكونات غير المعدلة وراثيًا وهي معتمدة من مشروع غير معدّل وراثيًا. تلتزم Boar’s Head بتقديم أطعمة ذات جودة استثنائية. نظرًا لعدم وجود وثائق تنظيمية لدعم ادعاءات المكونات لاستخدام الكائنات المعدلة وراثيًا ، فإننا غير قادرين على تقييم أو معالجة استخدام الكائنات المعدلة وراثيًا بدقة في منتجاتنا الأخرى.

الطريقة الوحيدة لضمان أن منتجًا غير معدّل وراثيًا هي شراء منتجات عضوية معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية أو منتجات غير معدلة وراثيًا تم التحقق منها مثل Boar's Head Hummus واختيار منتجات Simplicity Organic.

هل تحتوي منتجات Boar’s Head على مادة MSG؟

هل لديك أي منتجات عضوية؟

هل تحتوي منتجاتك على نترات أم نترات؟

هل تستخدم مكونات طبيعية في أجبانك؟

هل لديك متطلبات رعاية الحيوان؟


20 وصفات رأس الخنزير

خنزير مدخن مدخن مع أرز مقلي بالأناناس (مينغ تساي)

خنزير مدخن مدخن مع أرز مقلي بالأناناس (مينغ تساي)

سلطة البطاطس منعشة قليلاً

سلطة البطاطس منعشة قليلاً

سلطة البطاطس منعشة قليلاً

سلطة البطاطس منعشة قليلاً

لقيمات إفطار شيليز هام والجبن

لقيمات إفطار شيليز هام والجبن

التفاح الأبيض الشيدر و Gruyere المكرونة والجبن

التفاح الأبيض الشيدر و Gruyere المكرونة والجبن

لحم الخنزير اللذيذ وكيش الفطر

لحم الخنزير اللذيذ وكيش الفطر

أنتيباستو مع الطماطم المجففة بالمايونيز

أنتيباستو مع الطماطم المجففة بالمايونيز

بومب ستيك

روبينز تركيا

روبينز تركيا

شوربة البازلاء والبانسيتا والكوسا

شوربة البازلاء والبانسيتا والكوسا

فيتوتشيني "gooped Up" ، ألفريدو ستايل

نصائح لبناء شطيرة أفضل

مشاهدة حجم حصة اللحوم

جميع معلومات التغذية الواردة في الجدول تخص 2 أونصة فقط من اللحم. هذا ما يقرب من شريحتين من اللحوم الباردة. يمكن أن تحتوي السندويشات الكبيرة المليئة باللحم اللذيذ على 6 أونصات (أو أكثر!) من اللحم. يمكن أن تحتوي ستة أونصات من اللحوم الباردة بسهولة على 1500 مجم من الصوديوم & # 8211 وهي الكمية التي يجب أن يتناولها بعض الأشخاص في يوم كامل!

استخدم فقط شرائح قليلة من اللحم اللذيذ وقم بتجميع الساندويتش بمكونات صحية ولذيذة أخرى!

ضع في اعتبارك استخدام اللحوم غير المصنعة

لا تحتاج بالضرورة إلى استخدام اللحوم الباردة لإعداد شطيرة لذيذة. استخدم بقايا اللحوم أو الدجاج للسندويشات. أو قم بطهي بعض صدور الدجاج أسبوعيًا للحصول على بقايا طعام لاستخدامها على السندويشات والسلطات لوجبة غداء سريعة وسهلة ومنخفضة الصوديوم!

أضف الخضار!

لا تفوت فرصة إضافة الخضار إلى وجبتك! يضيف الخس أو البصل أو الفلفل الحلو أو الخيار قرمشة مرضية لأي شطيرة تقريبًا. أحب أيضًا إضافة الطماطم أو الأفوكادو لجعل السندويشات أكثر إثارة للاهتمام.

يمكنك حتى صنع شطيرة مصنوعة بالكامل من الخضار. جرّب الباذنجان المشوي والكوسا والبصل الأحمر والفلفل الحلو مع الحمص وشريحة من الجبن. يم!

تجنب الجبن المطبوخ

ليست كل أنواع الجبن متساوية. تميل الأجبان المصنعة مثل الجبن الأمريكي أو جبن الناتشو إلى التوفر عليها كثير صوديوم أكثر مقارنة بالجبن & # 8220natural & # 8221 مثل الجبن الشيدر أو الكولبي.

بشكل عام ، الجبن السويسري وجبن الموزاريلا خيارات رائعة منخفضة الصوديوم. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف كمية الصوديوم قليلاً اعتمادًا على العلامة التجارية. تحقق دائمًا من ملصق الحقائق الغذائية للصوديوم على أي نوع من الجبن تشتريه.

مشاهدة لدينا للحصول على مخلل الاضافات

تذكر أنه ليس فقط اللحوم الباردة هي التي يمكن أن تجعل الساندويتش خيارًا عالي الصوديوم. يمكن أن تضيف الطبقة المخللة مثل المخللات أو فلفل الموز المختار أو هلابينو كمية مدهشة من الصوديوم. ثلاث شرائح صغيرة من مخلل الشبت تحتوي على حوالي 170 مجم من الصوديوم!

إذا كنت تحب هذه النكهة المخللة ، فحاول صنع الخضار المخلل السريع الخاص بك كغطاء علوي للساندويتش!

كن انتقائيا مع الخبز الخاص بك

يمكن للخبز أن يضيف كمية مدهشة من الصوديوم إلى الشطيرة! تحتوي بعض أنواع الخبز على ما يقرب من 450 مجم من الصوديوم لكل شريحة!

أوصي بالبحث عن خبز يحتوي على أقل من 175 مجم من الصوديوم لكل شريحة. تأكد أيضًا من اختيار خبز الحبوب الكاملة الصحي حتى لا تفوتك الألياف. تأكد من أن الخبز الخاص بك يحتوي على ما لا يقل عن 3 جرامات من الألياف لكل شريحة.

الخبز المفضل لدي هو Brownberry Oatnut Bread & # 8211 الذي يحتوي على 150 ملجم من الصوديوم و 3 جرامات من الألياف لكل شريحة.

كن منتبهاً للتوابل

يمكن أن يؤدي تحميل البهارات إلى تحويل الساندويتش منخفض الصوديوم إلى وجبة مالحة بسرعة. القليل على ما يرام تمامًا! لكن ، ضع في اعتبارك مقدار البهارات التي تضيفها إلى الشطيرة. يمكن للصوديوم أن يتراكم بسرعة!

كمية الصوديوم في 1 ملعقة صغيرة *:

  • الخردل الأصفر: 55 ملغ
  • ديجون خردل: 115 ملغ
  • الكاتشب: 45 ملغ
  • مايونيز: 30 ملغ
  • تتبيلة إيطالية: 50 مجم
  • بيستو: 50 ملغ
  • جواكامولي: 17 ملغ
  • الحمص: 21 ملغ

* تختلف كمية الصوديوم حسب الماركة. استخدم كميات الصوديوم هذه كدليل عام. لاحظ أن هذه كمية الصوديوم في ملعقة صغيرة واحدة فقط من أحجام الأجزاء أكبر بكثير.

أضف أطباق جانبية صحية!

أحب أن أفكر في كل وجبة على أنها فرصة لتناول المزيد من الفواكه والخضروات. يجب أن يتناول معظمنا 5 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا.

بدلًا من السندويشات الجانبية المالحة مثل رقائق البطاطس أو البطاطس المقلية ، جرب سلطة جانبية أو فاكهة. أو ، عصي الجزر والكرفس البسيطة سريعة وسهلة!


أفضل 10 أصح الخنازير واللحوم # 8217s رئيس ديلي

أنا آكل حوالي 4 أونصات من لحم الخنزير # 8217s Head Deli أربع مرات في الأسبوع. لذلك قررت معرفة أي من مسراتهم اللذيذة هي الأكثر صحة بالنسبة لي. بالمناسبة ، أنا رجل دواجن وأفضل تركيا على Chicken & # 8230 ولكن هذه هي الحقائق الصعبة حول اللحوم الأكثر صحة.

بالنسبة لهذه الدراسة ، فإنني آخذ هذه الصفات في الاعتبار وفي هذه الأولوية

  1. محتوى الصوديوم (أريد تقليل هذا الرقم)
  2. البروتين (أريد زيادة كمية البروتين التي أتناولها)
  3. الكوليسترول (لست مهتمًا جدًا بهذا الرقم ، لكنني أريده أقل إن أمكن)
  4. سمين (أنا حقًا لست مهتمًا بهذا الرقم ، لكن الأقل كان أفضل & # 8212 في معظم الحالات)
  5. السعرات الحرارية (مرة أخرى ، ليس مصدر قلق كبير بالنسبة لي & # 8230 استنادًا إلى الجسم لمدة 4 ساعات ، أعتقد أن السعرات الحرارية غير مجدية بشكل أساسي للحساب)

حسنًا ، هذا ما وجدته & # 8230 دليل الحقائق الغذائية الخاص بهم يسرد هذه اللحوم المعينة & # 8217s حجم الحصة 2 أوقية ، أنا & # 8217m أتناول ضعف ذلك كل يوم.

  1. لحم بقري مشوي فاخر منخفض الصوديوم في الفرن & # 8211 غطاء دائري علوي
    1. 80 مجم صوديوم
    2. 15 جم بروتين
    3. 30 مجم كوليسترول
    4. 2.5 غرام دهون
    5. 80 سعرة حرارية
    1. 140 مجم صوديوم
    2. 14 جم بروتين
    3. 35 مجم كوليسترول
    4. 2 جم دهون
    5. 80 سعرة حرارية
    1. 310 مجم صوديوم
    2. 13 جم بروتين
    3. 35 مجم كوليسترول
    4. 1 غرام دهون
    5. 70 سعرة حرارية
    1. 310 مجم صوديوم
    2. 12 جم بروتين
    3. 25 مجم كوليسترول
    4. 3 جم دهون
    5. 70 سعرة حرارية
    1. 330 مجم صوديوم
    2. 13 جم بروتين
    3. 30 مجم كوليسترول
    4. 1 غرام دهون
    5. 60 سعرة حرارية
    1. 330 مجم صوديوم
    2. 12 جم بروتين
    3. 35 مجم كوليسترول
    4. 3 جم دهون
    5. 80 سعرة حرارية
    1. 340 مجم صوديوم
    2. 13 جم بروتين
    3. 35 مجم كوليسترول
    4. .5 غرام دهون
    5. 60 سعرة حرارية
    1. 340 مجم صوديوم
    2. 13 جم بروتين
    3. 25 مجم كوليسترول
    4. 1 غرام دهون
    5. 60 سعرة حرارية
    1. 340 مجم صوديوم
    2. 12 جم بروتين
    3. 20 مجم كوليسترول
    4. .5 غرام دهون
    5. 60 سعرة حرارية
    1. 350 مجم صوديوم
    2. 13 جم بروتين
    3. 35 مجم كوليسترول
    4. 1 غرام دهون
    5. 60 سعرة حرارية

    كما ترون ، فإن نسبة الكوليسترول والدهون والسعرات الحرارية لكل من هذه اللحوم اللذيذة متشابهة تقريبًا لكل منها. إذا كان أحدهما أعلى من الآخر ، فربما أعتبرهما أعلى في أولوياتي. * صدر الدجاج الذهبي الكلاسيكي المحمص (42٪ أقل من الصوديوم) جعله يحتل المرتبة 10 في قائمتي ، ولكن كان هناك منتجان يحتويان على 10 ملغ أقل من الصوديوم. لحم الخنزير الطبيعي غير المعالج ولحم الخنزير الطبيعي المدخن غير المعالج. كلا المنتجين يحتويان على 10 ملغ أقل من الصوديوم ولكن يحتوي أيضًا على 1 جم بروتين أقل من صدور الدجاج. لمثل هذا الاختلاف البسيط في الصوديوم ، كان البروتين أكثر أهمية بالنسبة لي.

    لقد فوجئت بالفعل بنتائجي ، لقد فوجئت حقًا عندما رأيت رقم 1 يحتوي فقط على 80 ملغ من الصوديوم. كقاعدة عامة ، أفضل الدواجن على اللحم البقري ، ولكن في ظل هذا العدد المنخفض من الصوديوم وكمية عالية من البروتين ، سأشتري # 1 لوجبات الغداء في الأسابيع المقبلة.


    لحم الخنزير المشوي ، خففت

    عندما كنت أقوم بالتدريس في مدرسة للطهي ، كانت المكافأة التي أحصل عليها كل عام عبارة عن لحم خنزير (أعرف ، لحم خنزير!). يمكن أن يكون لحم الخنزير المخبوز صحيًا ، ولكنه قد يكون أيضًا كارثة للسكر والصوديوم. تجنب المزالق الشائعة واصنع طبقًا رئيسيًا أكثر صحة لعيد الإجازة - أو لتناول العشاء في أي وقت من السنة.

    بادئ ذي بدء ، نعم ، لحم الخنزير هو لحم قليل الدهن. لحم الخنزير المزجج - مع العظم - حوالي 190 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الدهون لكل حصة (حوالي 3 أونصات). ومع ذلك ، فإن وصفات لحم الخنزير المزجج النموذجية تقترح عادةً تقديم رطل واحد لكل شخص ، مما يرفع هذه الأرقام إلى 760 سعرة حرارية مع 44 جرامًا من الدهون. أيضًا ، يحتوي جزء نموذجي 3 أونصات من لحم الخنزير على 860 ملليجرام من الصوديوم (أو حوالي 36٪ من احتياجاتك اليومية من الصوديوم). ضع ذلك في الاعتبار نحو جزء أكبر وأكثر تقليدية وهذا يضعك في حوالي 150٪ من احتياجاتك اليومية من الصوديوم.

    يعتبر المزيج الحلو والمالح من لحم الخنزير والفاكهة من الأطعمة المفضلة لعيد الفصح. يصنع معظم الناس طلاءهم المصنوع منزليًا بالعسل أو السكر البني أو الزبيب أو حتى الأناناس. الفواكه الأخرى التي يجب تجربتها هي الكمثرى والتفاح والتوت البري والخوخ والبرتقال. بدلاً من العسل أو عصير الفاكهة ، لماذا لا تصنع طبقة زجاجية بالويسكي أو البراندي؟ يتم التخلص من حوالي 90٪ من السعرات الحرارية والكحول بمجرد طهي الكحول.

    بالطبع ، يمكنك دائمًا استخدام نصف كمية السكر البني أو العسل ، لكن في بعض الأحيان تريد فقط الصفقة الحقيقية. إذا كنت لا تستطيع تحمل إزالة تحلية لحم الخنزير ، ففكر في تفتيح بعض أطباقك الحلوة الأخرى - ربما تخطي أعشاب من الفصيلة الخبازية في اليام أو التخلي عن الحلوى الغنية بالسكر.

    يتم تدخين لحم الخنزير التقليدي أو معالجته ، وهو السبب الرئيسي لارتفاع مستويات الصوديوم. عند إقرانها مع الصلصات الغنية بالصوديوم مثل Worcestershire أو مرق الدجاج ، فإن إجمالي الصوديوم الخاص بك سوف يرتفع بشكل كبير. أبسط حيلة هي قطع المكونات المالحة إلى النصف أو استخدام الإصدار منخفض الصوديوم من المكونات المعتادة (مثل مرق الدجاج منخفض الصوديوم).

    [ملاحظة المحرر: راجع بعض النصائح الإضافية من قرائنا أدناه]

    نعم ، إنها عطلة ، لكن الأجزاء لا تزال تعتمد على عيد الفصح (وتريد بقايا الطعام ، أليس كذلك؟). كما قلت ، غالبًا ما تتطلب الوصفات التقليدية تقديم نصف باوند من اللحم. للحفاظ على السعرات الحرارية والملح والدهون تحت السيطرة ، اختر لحم خنزير صغير الحجم وقم بتقطيعه إلى قطع صغيرة. استهدف حوالي 3-4 أونصات من لحم الخنزير لكل شخص (أي بحجم راحة يدك تقريبًا). ثم املأ الأطباق الجانبية الطازجة - مع دخول جميع الخضروات الربيعية في الموسم ، هناك العديد من الخيارات.


    ما وجدت اختبارات CR

    ركز CR على النترات والنتريت ، لكننا نظرنا أيضًا إلى 4-MEI والليستريا والصوديوم.

    النترات والنتريت: اختبرنا 31 نوعًا من اللحوم الجاهزة المعلبة - أسماء العلامات التجارية وماركات المتاجر - بما في ذلك الدجاج ولحم الخنزير ولحم البقر المشوي والسلامي والديك الرومي. (راجع "نتائج اختبار اللحوم الجاهزة للاستخدام في CR ،" أدناه.)

    تحتوي جميع العينات على مستويات أقل من عتبات الحكومة الفيدرالية للحوم اللذيذة: 500 ميكروغرام لكل جرام للنترات و 200 ميكروجرام للنتريت. لكن اختباراتنا أظهرت أيضًا مدى إرباك الملصقات. كان هناك 10 لحوم "مُعالجة" في اختباراتنا و 21 "غير مُعالجة". في المتوسط ​​، كانت مستويات النترات والنتريت متماثلة بشكل أساسي.

    4-MEI: اختبرنا 12 نوعًا من اللحوم الجاهزة المعبأة مع لون الكراميل في قائمة المكونات لـ 4-MEI - منتج ثانوي لبعض ألوان الكراميل المستخدمة في اللحوم الباردة والكولا والأطعمة الأخرى. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن 4-MEI يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، وفي كاليفورنيا يجب أن يحمل أي طعام يعرض المستهلكين لأكثر من 29 ميكروغرامًا في اليوم ملصق تحذير من السرطان.

    لم يكن أي من اللحوم التي اختبرناها يحتوي على أكثر من هذه الكمية من 4-MEI في وجبة 3 أونصات. لكن كان لدى البعض مستويات عالية تصل إلى 21 ميكروغرامًا. تقول سناء مجاهد ، دكتوراه ، مديرة اختبارات سلامة الغذاء في "لذا فإن بعض اللحوم الباردة يمكن أن تضيف كمية كبيرة من 4-MEI إلى نظامك الغذائي ، خاصة إذا كنت تأكل الكثير منها أو تحصل على المركب من مصادر أخرى". سجل تجاري.

    الليسترية المستوحدة: من المعروف أن اللحوم الباردة من الأطعمة المحفوفة بالمخاطر بالنسبة لليستيريا ، ومن المرجح أن تكون اللحوم المقطعة في عدادات الأطعمة الجاهزة ملوثة أكثر من تلك المعبأة. اختبرت CR 133 عينة من شرائح اللحم المشتراة من محلات الوجبات الجاهزة في مدينة نيويورك. كان اثنان منهم يحتويان على البكتيريا - أحدهما مصاب بسلالة متورطة في تفشي الأمراض المرتبطة باللحوم والجبن اللذيذة التي وضعت ثمانية أشخاص في المستشفى (توفي شخص واحد). أخطر CR إدارة الصحة والنظافة العقلية في مدينة نيويورك بالنتائج التي توصلنا إليها ، وتناولت هذه المشكلات.

    الليستريات ، المرض الذي تسببه الليستريات ، نادر ولكنه خطير: يتم نقل أكثر من 90 في المائة من الأشخاص الذين يصابون به إلى المستشفى ، ويموت 1 من كل 5. كبار السن أو الشباب ، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، هم أكثر عرضة للخطر. وكذلك الحال بالنسبة للمرأة الحامل ، لأن المرض يمكن أن يسبب الإجهاض وولادة جنين ميت. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن الأشخاص في تلك المجموعات المعرضة للخطر يجب أن يتجنبوا اللحوم الباردة تمامًا.

    صوديوم: راجع خبراء التغذية في CR الصوديوم في 124 من اللحوم الجاهزة المعبأة من مجموعة متنوعة من العلامات التجارية وقارنوها بالصوديوم في أجزاء مماثلة الحجم من اللحوم الطازجة ، مثل الدجاج المشوي. في المتوسط ​​، تحتوي اللحوم الباردة على 8 إلى 11 ضعف محتوى الصوديوم. (راجع "نتائج اختبار اللحوم الجاهزة للاستخدام في CR ،" أدناه.)

    فالكثير من الصوديوم يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ينصح الخبراء بإبقائه أقل من 2300 مجم في اليوم. تعد اللحوم الباردة واللحوم المعالجة الأخرى رابع أكبر مساهم في الصوديوم في النظام الغذائي للولايات المتحدة ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. تقول أخصائية التغذية في مركز CR Amy Keating ، R.D.


    لحم مشوي مع كومبوت الأناناس الدافئ

    لحم الخنزير المخبوز الطري والعصير المصنوع من Boar & # 8217s Head Sweet Slice® Boneless Smoked Ham سهل للغاية ومثالي لأي مناسبة! # 8217s تعلوها Boar & # 8217s Head Brown Sugar و Spice Ham Glaze وتقدم مع كومبوت الأناناس الدافئ السهل واللذيذ.

    أنا & # 8217m مثل لحم الخنزير! لا ، بجدية أنا. ابنتي هي هام. لذلك سيكون من المناسب فقط أنني أحب لحم الخنزير أيضًا ، أليس كذلك؟

    عائلتي تحب لحم الخنزير! ليس فقط لقضاء العطلات ولكن طوال العام. ولا شيء يضاهي لحم الخنزير الجيد. بلدي المفضل المطلق هو Boar & # 8217s Head. # 8217s رقيق للغاية ، كثير العصير ولذيذ! The Boar & # 8217s Head Sweet Slice® لحم الخنزير المدخن بدون عظم لذيذ حقًا! يمكنك الحصول عليها شرائح في أطعمة لذيذة وهي رائعة للسندويشات المغطاة بجبنة Boar & # 8217s Head Gold Label المستوردة من سويسرا Swiss® Cheese and Boar & # 8217s Head Delicatessen Style Mustard. المفضل لدي هو Monte Cristo المعروف أيضًا باسم Croque Monsieur ، وهو لحم خنزير مقلي مستوحى من الفرنسية وشطيرة جبن مغطاة بالسكر البودرة. أحب أن أغمس الساندويتش في الهلام الحالي. إنها & # 8217s السماوية وفي رأيي واحدة من أفضل السندويشات التي & # 8217 سوف تغرق أسنانك فيها.

    Boar & # 8217s Head هي علامة تجارية عالية الجودة يمكنك الوثوق بها ، ويعتبر Sweet Slice® Boneless Smoked Ham مثاليًا لأي مناسبة خاصة هذا الربيع مثل حفلات عيد الفصح أو الأطفال أو حفلات الزفاف. أفضل جزء هو أن لحم الخنزير مطبوخ بالفعل ، لذا تحتاج فقط إلى خبزه في الفرن لمدة 15 دقيقة لكل رطل. & # 8217s في غاية السهولة! لا تحتاج حقًا إلى انتظار مناسبة خاصة لإعداد عشاء لحم خنزير لذيذ. من السهل إعداد أي ليلة من أيام الأسبوع وأي بقايا طعام رائعة للغداء والبيض والعجة وسلطة لحم الخنزير وكوردون بلو والبطاطا المحشوة ولحم الخنزير ، سمها ما شئت! Plus Boar & # 8217s Head Sweet Slice® Ham خالي من الغلوتين والحليب وله نكهة استثنائية من لحم الخنزير التقليدي بدون العظم ، لذا فهو يجعل من السهل جدًا تقطيعه وتقديمه!

    لقضاء العطلات والمناسبات الخاصة ، تحب عائلتي دائمًا لحم الخنزير المخبوز. نحن & # 8217 حرفيًا عائلة لحم خنزير. عندما أقوم باستضافة عشاء عائلي ، أحب إعداد أطباق سهلة. Boar & # 8217s Head Sweet Slice® Boneless Smoked Ham يجعل الأمر سهلاً دون التضحية بالطعم أو الجودة & # 8211 التي أحبها. أنا ببساطة أضع لحم الخنزير في وعاء تحميص ، وفرشاه على Boar & # 8217s Head Brown Sugar and Spice Glaze ، وقم بتغطيته بورق الألمنيوم واخبزه حتى يتم تسخينه. بسيط جدا ولذيذ! التزجيج جيد لدرجة أنني أستطيع تناوله بالملعقة! أكمل قائمتي مع عائلتي المفضلة شركة البطاطس الذي يمكنني تقديمه ، الجزر المحمص وكومبوت الأناناس الدافئ الحلو والبسيط (الوصفة أدناه) والتي تعد مجاملة رائعة مع لحم الخنزير. أقوم أيضًا بتضمين بعض لفائف المخبوزات الطازجة ، Boar & # 8217s Head Gold Label المستوردة سويسرا Swiss® Cheese and Boar & # 8217s Head Delicatessen Style Mustard لأي شخص يرغب في صنع شطيرة.

    لا شيء يضاهي دخول المطبخ ورائحة خبز لحم الخنزير في الفرن. هل انا على حق؟ ومع Boar & # 8217s Head Sweet Slice® Smoked Ham ، تحصل على الرائحة التي لا تقاوم التي نحبها جميعًا بجودة ونكهة مذهلة وتحضير سهل للغاية لا يستغرق سوى بضع دقائق. والنتيجة النهائية هي لحم خنزير خالي من العظم وعصير للغاية بفضل Boar & # 8217s Head الذي سيصبح المفضل للعائلة في أي يوم أو مناسبة!


    Boar & # 8217s Head Deli Meats + EverRoast Chicken Quinoa Pilaf وصفة

    هذا منشور برعاية كتبته نيابة عن Boar & # 8217s Head for SocialSpark. كل الآراء هي 100٪ رأيي.

    هل تعلم أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة للرجال والنساء في الولايات المتحدة؟ يعد اتباع نظام غذائي صحي إحدى الطرق المهمة التي يمكنك من خلالها المساعدة في الوقاية من أمراض القلب. يضمن Boar & # 8217s Head أن منتجاتهم هي لحوم لذيذة معتمدة لصحة القلب. وهذا يعني أن لحومها عالية الجودة تفي بمعايير الدهون ، والدهون المشبعة ، والكوليسترول ، والصوديوم المنخفض والمزيد.

    لا يعني اتباع نظام غذائي صحي للقلب أن تضحي بالنكهة. هناك العشرات من أنواع النكهات Boar & # 8217s رئيس اللحوم اللذيذة الصحية للقلب يحب. المفضلة تشمل صدر الديك الرومي المحمص المدخن بخشب المسكيت وكل لحم الخنزير المدخن الطبيعي.

    من السهل دمج لحوم Boar & # 8217s Head Deli في الأطباق الرئيسية اللذيذة مثل EverRoast Chicken Quinoa Pilaf. الوصفة أدناه مصنوعة من صدر الدجاج المشوي بالفرن من EverRoast ويمكن أن تساعدك على الاستمتاع بنمط حياة صحي للقلب.


    شاهد الفيديو: 10 منتجات لن تشتريها أبدا, عندما تعرف مما صنعت.!!


تعليقات:

  1. Bader

    لذلك يمكن للمرء أن يناقش بلا حدود.

  2. Theron

    أوافق ، هذه هي الجملة الرائعة

  3. Redding

    إنه متوافق ، القطعة المفيدة

  4. Maurisar

    كلاس ... حصان في الغاز maskeeeeeeeeeeee

  5. Tedric

    انا أنضم. وواجهت هذا. دعونا نناقش هذه المسألة. هنا أو في المساء.

  6. Gumi

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لقد أجبرت على المغادرة. سوف أتحرر - سأتحدث بالتأكيد عن رأيي.



اكتب رسالة