bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

البرغر والبايتس النباتي الجديد قادم إلى كوستكو!

البرغر والبايتس النباتي الجديد قادم إلى كوستكو!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تقوم شركة Don Lee Farms التي تتخذ من كاليفورنيا مقراً لها بإطلاق مجموعة من المنتجات النباتية بالكامل حصريًا في Costco.

يستحوذ البرغر النباتي على الإنترنت إلى حد كبير في الوقت الحالي ، ونحن متحمسون للغاية بشأن هذا الإعلان الجديد - تحصل كوستكو على برغر نباتي جديد خاص بهم ، من دون لي فارمز.

ابق على اطلاع على ما تعنيه الصحة الآن.

اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لمزيد من المقالات الرائعة والوصفات الصحية اللذيذة.

شارك Don Lee Farms منشورًا على Facebook الأسبوع الماضي ، أعلن فيه إطلاق المنتجات العضوية الجديدة المستخلصة من النباتات التي ستأتي إلى كوستكو — برغر الخضروات وقطع الخضروات. هذه التركيبات النباتية الجديدة - المصنوعة من الخضار العضوية وبذور عباد الشمس - ستحل محل العروض النباتية الحالية لمزارع دون لي في قسم الأطعمة الجاهزة الطازجة في كوستكو. أفضل جزء هو أن كل فطيرة تحتوي على ثلثي كوب من الخضار!

كلا المنتجين ليسا نباتيين فقط ولكنهما خاليان من الغلوتين وخاليان من المكونات الاصطناعية. لسنا متأكدين من المعلومات الغذائية حتى الآن ، لكننا نعدك بإبقائك على اطلاع دائم. سيتم طرح هذه البرغر الجديدة في متاجر كوستكو هذا الصيف - في الوقت المناسب لموسم الشوي!


حفلات الشواء تعود! 10 قطع برجر مثالية يمكنك تجربتها - من الفول النباتي إلى لدغات باجي

إذا كانت الشمس تشرق بين الحين والآخر ، فإن رفع القيود يعني أن الكثيرين منا سيفكرون في أن الوقت قد حان للشواء. وعلى الرغم من أنه قد يكون من السهل الإفراط في الإثارة ومجرد إلقاء مجموعة من البرغر في السوبر ماركت على الشواية ، فإن مناسبة خاصة مثل هذه تتطلب القليل من الجهد. فيما يلي 10 وصفات للبرغر محلي الصنع. اقتراحي هو أن تجربهم جميعًا.

همبرغر فيليسيتي كلوك المثالي. الصورة: فيليسيتي كلوك


دون لي فارمز آند ريج برجر نباتي عضوي ، بطاطا حلوة ومزيج بذور عباد الشمس (نباتي) (الصورة: بيزنس واير)

لوس أنجلوس - (بزنيس واير) - تؤكد مزارع دون لي أن برغر الخضروات العضوية الطازجة المشهورة والوجبات النباتية العضوية التي تباع في Costco® تعتمد على النباتات بنسبة 100٪. ستحل التركيبات النباتية الجديدة محل العناصر النباتية الحالية لشركة Don Lee Farms® التي تُباع في قسم الأطعمة الجاهزة الطازجة في Costco Wholesale®. تمت صياغة البرغر والعضات النباتية حديثًا بمكونات نباتية عضوية ، بما في ذلك الخضار العضوية وبذور عباد الشمس العضوية. الصيغ الجديدة خالية من الغلوتين ، نباتية ، نباتية ، خالية من المواد المعدلة وراثيا ، خالية من المكونات الاصطناعية ومعتمدة عضويًا.

قال دونالد جودمان ، رئيس شركة Don Lee Farms: "قدمنا ​​أول برجر نباتي طازج في عام 2005. النجاح الذي حققناه منذ ذلك الحين لم يدفعنا إلى الشعور بالرضا". وتابع: "نحن ندفع قدماً بالابتكار المستمر في جميع الفئات التي نبيع فيها ولدينا تركيز محدد لمواصلة ريادتنا في الفضاء القائم على النباتات العضوية."

قال داني جودمان ، التطوير ، دون لي فارمز: "نحن متحمسون لصنع الأطعمة اللذيذة التي تحفز الناس على إرسال تعليقات لنا مثل ،" واو. ماذا تفعل أيضا؟ هذا مفيد حقًا. نحن نسعى جاهدين لجعل الأطعمة لذيذة ومغذية وسهلة التحضير في المنزل. عندما نفعل كل هذه الأشياء بشكل صحيح في التطوير ، فإننا نعلم أن لدينا عنصرًا جديدًا مثيرًا لنخبر الناس عنه. كنا نعلم أننا كنا مستعدين لهذا الإطلاق عندما تفوقت تركيباتنا النباتية بسهولة على التركيبات النباتية في كل عملية قطع عمياء أجريناها ".

أعلنت شركة الأغذية المملوكة للعائلة ، والتي تم تسميتها من قبل Women's Health® كواحدة من أفضل العلامات التجارية للبرجر النباتي ، وفقًا لأخصائيي التغذية ، مؤخرًا عن توزيعها في Kroger® و Publix® و Giant Martins® وتوسع عالمي في 15 دولة في أوروبا وأمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي.


كوستكو هي أحدث بائعي التجزئة لبدء بيع فطائر برجر نستله النباتي

استحوذ البرغر النباتي على العالم. يمكنك بالفعل الحصول على البرغر النباتي في كل مفصل للوجبات السريعة تقريبًا ، والآن يمكنك شراء "برجر رائع" من Nestl & eacute في كوستكو ، مما يجعل العيش بهذه الحياة النباتية أسهل.

تمتلك نستل وإيكوت العلامة التجارية Sweet Earth Foods التي تصنع البرجر الرائع. وفقًا لـ Live Kindly ، فإن فطائر البرجر الرائعة مصنوعة من بروتين البازلاء الصفراء وغلوتين القمح. اعتبارًا من الآن ، تم رصد الفطائر النباتية في مواقع كوستكو المختارة في تكساس والغرب الأوسط.

في يوليو الماضي ، أخبر مارك شنايدر ، الرئيس التنفيذي لشركة Nestl & eacute & rsquos ، Market Watch أن العلامة التجارية ستوجه انتباهها إلى العديد من خيارات الأطعمة النباتية والنباتية الجديدة. "إن الفكرة الكاملة المتمثلة في منح المستهلكين خيارًا عندما يتعلق الأمر بالبدائل النباتية ستكون موضوعًا رئيسيًا للمضي قدمًا ، كما قال شنايدر للمنفذ. & ldquo و rsquore نتحدث عن اتجاه ضخم مهم جدًا. & rdquo

الاتجاه الضخم صحيح ، حيث أن اللحوم النباتية مثل Impossible Burger قد شقت طريقها إلى الرادار السائد في Burger King و Red Robin. حتى أن Dunkin 'أطلقت شطيرة إفطار Beyond Meat في جميع أنحاء البلاد في أكتوبر.

إن طرح خيارات نباتية في تجار التجزئة مثل Costco يجعلها أكثر ملاءمة وبأسعار معقولة للحصول عليها من ذي قبل ، لذلك أنا متأكد من أن النباتيين في كل مكان يبتهجون. ضع في اعتبارك ، ليس عليك أن تكون نباتيًا كاملًا للاستمتاع ببرغر نباتي.

على سبيل المثال ، يحتوي مطعم Awesome Burger على 26 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الألياف لكل حصة ، مما يجعله مجرد طريقة أخرى للحصول على البروتين في اليوم. تأكد من التوجه إلى Costco للتحقق من هذه الفطائر التي تأتي في علبة من 6 فطائر وبيعها مقابل 10.79 دولار فقط. وأثناء وجودك فيه ، تسوق من العناصر المميزة الأخرى أيضًا.


البرغر والبايتس النباتي الجديد قادم إلى كوستكو! - وصفات

خطأ: يتم تأخير طلبات واجهة برمجة التطبيقات لهذا الحساب. لن يتم استرجاع المشاركات الجديدة.

قم بتسجيل الدخول كمسؤول واعرض صفحة إعدادات Instagram Feed لمزيد من التفاصيل.


أفضل 10 ماركات برجر نباتية مليئة بالبروتين والخضروات والنكهة

استمتع بهذه البرغر الخالي من اللحوم التي لا تقل جودة عن مدشبيف و mdashbeef.

برغر الخضروات أكثر بروزًا من أي وقت مضى ، مع ظهور خيار فطيرة نباتية جديدة على ما يبدو كل أسبوع. إذا بدأت في قطع اللحوم عن نظامك الغذائي (أو كنت تبحث ببساطة عن تبديل وجباتك الخالية من اللحوم) ، فيمكن أن تكون بمثابة جسر بين اللحوم والخضروات و mdashy يمكنك تقريبًا أن تخدع نفسك في تناول كميات أقل من اللحوم ، دون التضحية بتلك البرغر اللذيذ والعصير في معالجة.

تعتبر إيجابيات الأكل النباتي فريدة من نوعها للنباتيين والنباتيين ، ويمكن أن يبدأ المدشانيون الذين يركزون على النباتات في نظامهم الغذائي في الشعور بصحة أفضل. & ldquo أظهرت الأبحاث أن زيادة استهلاك الأطعمة النباتية قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، كما يقول كيري جانز ، إم. حمية التغيير الصغير. & ldquo أحب أن أفكر في [البرغر النباتي] كخيار يمكن أن يصنع وجبة نباتية 100٪ ربما لا تحصل عليها بشكل منتظم. & rdquo

بالإضافة إلى الفوائد الصحية ، فإن الكثير من البرغر النباتي يتذوق طعمًا رائعًا ، خاصةً مع المكونات القلبية مثل الفاصوليا والحبوب. لكن جميع المكونات والخيارات والعلامات التجارية يمكن أن تحول رحلة إلى الممر المجمد إلى معضلة وماذا البرغر مناسب لك؟

النسخ الاحتياطي: ما هي مكونات البرغر النباتي؟

هناك نوعان رئيسيان من البرغر النباتي: البرغر النباتي ، الذي كان موجودًا إلى الأبد ، والبرغر غير اللحوم ، وهو الأحدث في السوق ويحاكي اللحوم. كلاهما نباتي وغالبًا ما يكون نباتيًا ، ولكن يمكن أن تكون هناك اختلافات كبيرة في قوائم المكونات والتغذية. يقول غانس إن التمييز بين البرغر النباتي وغير اللحوم مهم ، لأن البعض & ldquo لا يصنع من الخضار فقط. بعضها ، إذا قرأت قائمة المكونات ، فلا تملك خضارًا واحدًا

يتكون البرغر النباتي أساسًا من الخضروات مثل الفاصوليا والخضراوات والفطر ، بالإضافة إلى الحبوب والإضافات مثل البصل والذرة والبنجر. يتم تصميم بعضها بعد اللحوم ، ولكن يبدو أن معظمها يقوم بعمله الخاص ، ويمكنك الحصول على الشكل المألوف للبرغر ، ولكن ليس النكهة اللحمية المألوفة أو الملمس. من ناحية أخرى ، فإن البرغر غير اللحوم يحاكي اللحم البقري عن كثب ويميل إلى احتوائه على بروتين أكثر بكثير من نظرائه من الخضار ، بمستويات مماثلة مباشرة للحوم. وتتمثل المقايضة في أنها تحتوي على عدد قليل (إن وجد) من الخضراوات والبقوليات الفعلية المصنوعة من فول الصويا وبروتين البازلاء والقمح والحبوب الأخرى والبقوليات المصنعة.

عنصر آخر مهم في البرغر غير اللحوم هو الحشو ، الذي تجده أنت و rsquoll في أي علامة تجارية تقريبًا. & ldquo ستكون هناك مكونات قد لا يتعرف عليها الناس ، لكن هذا لا يعني أنها & rsquore سيئة بالنسبة لك ، & rdquo ملاحظات Gans. تستخدم الحشوات من أجل الاتساق والملمس والربط ، مما يجعل تجربة الأكل الشاملة أكثر متعة.

& ldquo على سبيل المثال ، الميثيل سلولوز [الموجود في ما وراء اللحوم] يساعد فقط في تثبيت المكونات معًا ، وهذا & rsquos آمن تمامًا ، & rdquo Gans يقول. البعض الآخر ، مثل كلوريد البوتاسيوم ، عبارة عن معادن ، ربما يتم تضمينها لتقليد المحتوى الغذائي للحوم الحمراء. & ldquo لمجرد وجود & rsquos قائمة مكونات أطول لا يعني ذلك أنه & rsquos غير صحي بالنسبة لك & mdashit يعني فقط أنك ربما لا تعرف ما تفعله المكونات. & rdquo

كيفية اختيار أفضل برجر نباتي أو نباتي لك

سيعتمد هذا على أهدافك الفريدة والغرض من التحول إلى بديل اللحوم. فقط تذكر أن البرغر النباتي ليس بالضرورة أكثر صحة من نظرائهم من اللحوم ، كما تقول جوان سالج بليك ، Ed.D. ، R.D.N. ، L.D.N. & ldquoVeggie Burgers لها تأثير هالة ، حيث يفترض المرء أنها تتفوق بشكل طبيعي في التغذية على البرجر الذي قد يأتي من حيوان ، وتوضح.

يردد قانس هذا التحذير. & ldquo ما هو مضحك الآن ، يمكن أن يتحول برجر نباتي إلى قنبلة عالية السعرات الحرارية ، عالية الدهون ، عالية الصوديوم ، & rdquo كما تقول. & ldquo كل شيء ممكن ، لذلك يجب على المرء أن ينظر ويختار بحكمة. & rdquo هنا & rsquos ما الذي تبحث عنه في برجر نباتي مثالي:

ركز على البروتين. توصي Salge Blake باختيار برجر نباتي يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، وقريبًا بشكل مثالي من 20 جرامًا من البروتين الذي يقدمه برجر عادي. لا يوجد مصدر واحد أفضل للبروتين في برجر الخضروات ، من بروتين البازلاء إلى فول الصويا ، كما يقول Gans & mdashthey ​​& rsquore مجرد خيارات. كمية البروتين هي الأكثر أهمية ، لذلك إذا لم تحصل على ما يكفي من البرغر وحده ، فضع في اعتبارك إضافة جوانب غنية بالبروتين أو إضافات لموازنة وجبتك.

ابحث عن الصوديوم والدهون. & ldquo أهم الأشياء التي يجب الحذر منها هي محتوى الصوديوم والدهون المشبعة ، كما يشرح جانز. & ldquo إذا كان هناك ارتفاع في الدهون المشبعة ، فسيكون مثل تناول برجر عادي. & rdquo من الناحية المثالية ، سيكون اختيارك أقل من 400 ملليغرام من الصوديوم وأقل من 5 جرامات من الدهون المشبعة لكل برجر. هذا & rsquos ليس ممكنًا دائمًا ، على الرغم من أن Salge Blake توصي بتعديل نظامك الغذائي في مكان آخر (على سبيل المثال ، تخطي هذا الجانب من الرقائق) لاستيعاب الصوديوم والدهون التي قد تكون موجودة في فطيرتك.

ألبسهم بحكمة. نظرًا لتأثير الهالة الصحية ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناولها على الطبقة العلوية ، مما يلغي بشكل أساسي إيجابيات البرغر الخالي من اللحوم في المقام الأول. يوصي Gans بأن تضع في اعتبارك الإضافات الخاصة بك و mdash على سبيل المثال ، قد ترغب أيضًا في تخطي الجبن أو حلقات البصل أو تغميس السلطعون. وينطبق الشيء نفسه إذا كنت & rsquore تفتت الفطائر لإنشاء & ldquoground beef & rdquo & mdashdon & rsquot تفترض أن وجبتك صحية تلقائيًا لمجرد أنها & rsquos خالية من اللحوم. في هذه الأثناء ، تعد خبز القمح الكامل والخضروات والتوابل مثل الخردل خيارات رائعة.

حصلت على كل هذا؟ رائع ، أنت & rsquore جاهز للتنقيب! أدناه ، تجد أنت و rsquoll ماركات برجر الخضروات المفضلة لدينا التي تستحق المحاولة.


أفضل برجر نباتي تم شراؤه من المتجر

أنت لا تريد دائمًا أن تصنع بنفسك برجر نباتي محلي الصنع & # 8212 ونحن نحصل على هذا 100٪! فيما يلي أفضل النصائح لشراء برجر نباتي ، حتى تتمكن من معرفة ما يمكنك تذوقه وما يجب تخطيه نظرًا لوجود الكثير من الخيارات المتاحة!

أفضل أنواع برجر اللحوم النباتية التي يمكنك شراؤها

ما وراء الشرق الأوسطt: تأسست Beyond Meat في عام 2009 ، ولديها الآن واحدة من أكثر أنواع البرجر النباتية شعبية في السوق. إن خطهم من البرغر والنقانق غير معدّل وراثيًا وخالي من الصويا والغلوتين. (ناهيك عن أنها لذيذة حقًا.)

  • أين تجد Beyond Burgers في محلات البقالة: العملاق ، Shoprite ، Safeway ، البراعم ، الهدف ، Publix ، ingles ، Whole Foods ، CVS ، Costco ، Acme ، و Walmart ، على سبيل المثال لا الحصر.
  • أين تجد بيوند برجر في المطاعم: TGI Fridays و BurgerFi و Bareburger و Veggie Grill و Carl’s Jr. و Denny’s و A & ampW ، على سبيل المثال لا الحصر.
  • يمكنك البحث عن Beyond Burgers بالقرب منك على موقع الويب الخاص بهم.

لحم مستحيل: قد تكون هذه هي المفضلة لدينا فقط (على الرغم من أنها يكون صعب الاختيار!). بعد عامين من تأسيس Beyond ، انضمت Impossible Foods إلى اللعبة لكنها لم تقدم برغرها حتى عام 2016.

  • أين تجد البرجر المستحيلة في محلات البقالة: متاجر Walmart و Target و Shoprite و Acme و Wegmans و Giant و Kroger و Albertsons-Safeway و Trader Joe's على سبيل المثال لا الحصر.
  • أين تجد البرجر المستحيلة في المطاعم: برجر كنج ، وايت كاسل ، ذا تشيزكيك فاكتوري ، هارد روك كافيه ، جريت أمريكان بوب ، وريد روبن على سبيل المثال لا الحصر.
  • يمكنك العثور على Impossible Burgers بالقرب منك على موقع الويب الخاص بهم.

ماركات أخرى للبحث عنها:

  • شركة The Meatless Farm Co.
  • تحميص ميداني
  • حقيقة بسيطة
  • جاردين
  • أرض زراعية نقية
  • Lightlife
  • الأرض الحلوة

أفضل برجر نباتي يمكنك شراؤه

هيلاري: Hilary’s هي العلامة التجارية التي تقف وراء "The World’s Best Veggie Burger & # 8221. اليوم ، يصنعون مجموعة متنوعة من نكهات برجر الخضروات (كلها نباتية وخالية من أفضل 12 مادة مسببة للحساسية!) ويمكن العثور عليها في القسم المجمد في معظم متاجر البقالة المحلية.

دكتور برايجر: Dr. Praeger هو خط طعام مقره في جيرسي منذ أكثر من 25 عامًا ، لكنهم أطلقوا مؤخرًا مجموعة كاملة من البرغر النباتي بجميع أنواع الأنواع والنكهات (ما يقرب من 20 نوعًا مختلفًا!). إنها متوفرة على نطاق واسع في قسم المجمدات بالمتاجر الكبرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

ماركات أخرى للبحث عنها:

  • ايمي
  • MorningStar (تحقق من المكونات ، بعض الأصناف تحتوي على منتجات الألبان / البيض.)
  • لا ثور
  • LUHV
  • Gardenburger (نكهة شيبوتل الفاصوليا السوداء نباتية ولكنها ليست نكهتها الأصلية.)
  • بوكا (تحقق من المكونات ، بعض الأصناف تحتوي على منتجات الألبان / البيض.)

برجر نباتي في شاك شاك

في الثامن من أبريل ، سيكون برجر SluttyShack النباتي متاحًا في أولد فورث وارد شيك شاك في أتلانتا (بالقرب من موقع Slutty Vegan & # 8217s Edgewood). عائدات البيع ستفيد الإغاثة من الأزمة أعط المطبخ. يتم التعامل مع الضيوف هنا بأداء كول ، والترفيه الحي ، وغنيمة SluttyShack الخاصة.

في يومي 8 و 9 أبريل ، سيكون SluttyShack متاحًا أيضًا في Shake Shack في هارلم ، نيويورك ، حيث كان كول يدير مطعم Pinky & # 8217s الجامايكي والأمريكي حتى أجبرهم حريق على الإغلاق في عام 2016. وستستفيد عائدات SluttyShack هنا من إنه ROAR ، وهو تحالف من المتخصصين في مجال الضيافة الذين يدافعون عن صناعة المطاعم في مدينة نيويورك. & # 8220 على مدار العام الماضي سمعنا جميعًا عن Pinky Cole وتأثيراتها ، ليس فقط في أتلانتا ونيويورك ولكن في جميع أنحاء البلاد ، & # 8221 قال مارك روساتي ، مدير الطهي Shake Shack & # 8217s. "كان الحصول على فرصة للعمل معها ومع فريقها على هذا البرجر شرفًا & # 8211 لم يكن ممتعًا وإبداعيًا فحسب ، بل كان ملهمًا أيضًا. نحن فخورون حقًا بالعمل مع فريق Slutty Vegan ودعم المجتمعات العزيزة على كل منا. & # 8220

برجر SluttyShack متاح للاستلام والتسليم في كلتا المدينتين مقابل 8.49 دولار.


50 وصفة نباتية لا غنى عنها

هذه القائمة من وصفات نباتية نباتية لذيذة وسهلة التحضير سترضي حتى أكبر الحيوانات آكلة اللحوم التي تحضر حفل Superbowl الخاص بك! من الناتشوز المحشو إلى البيتزا المحشوة بالقشرة والحلوى ، قمنا بتغطيتك!

أفضل وصفة نباتية لسيفيش النخيل مع الطماطم والبصل الأخضر والكزبرة والليمون. مثالي كفاتح للشهية مع رقائقك المفضلة أو يستخدم في توستادا صغيرة الحجم مغطاة بصلصة المانجو والأفوكادو الغريبة.

خس فطر نباتي صحي ملفوف بصلصة الفول السوداني والليمون والثوم والزنجبيل والسمسم. مصنوع من الأطعمة الخالية من الزيوت والأطعمة الكاملة المتوافقة مع المنتجات النباتية ، وهو مشروع DIY لذيذ أفضل من PF Chang's ، وهو سهل التحضير وخالي من منتجات الألبان والغلوتين.

وصفة سلطة نباتية بدون تونة مع الحمص المهروس والأفوكادو الكريمي والبصل الأخضر والليمون. محملة بالبروتين ، بسيطة ، بدون مايونيز ، لا حاجة للزيت!

يتميز نباتي تاكو دي كارنيتاس بالشارع النباتي الذي يتميز بلفائف الصويا اللذيذة المطبوخة والمنكهة بعصير البرتقال والتوابل المكسيكية تمامًا مثل الكارنيتاس الكلاسيكي. ضعي فوقها صلصة الطماطم الطازجة أو امنحهم نكهة أرجنتينية مع رذاذ من صلصة تشيميشوري بالثوم.

هذا هو أفضل غموس نباتي من السبانخ والخرشوف وهو دسم للغاية وغني وجبني ولذيذ! إنه مثالي كفاتح للشهية ليلة رأس السنة الجديدة أو للاحتفال مع الأصدقاء في لعبة Superbowl! الوصفة نباتية (خالية من منتجات الألبان) وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي وسهلة التحضير في أقل من 30 دقيقة.

هذه البطاطس المقرمشة من عصيدة من دقيق الذرة لذيذة للغاية وهي الطعام المثالي للأصابع. هذه الوجبة الخفيفة الصحية خالية من الغلوتين وسهلة التحضير وذات أساس نباتي. استمتع بتغميسة الكاجو بالكريمة والثوم.

وصفة فطائر القرنبيط متعددة الاستخدامات وسهلة التحضير. الفطائر نباتية وخالية من الغلوتين وغنية بالبروتين وهي مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي أو غداء أو عشاء أو إعداد وجبة.

هل أحتاج حتى إلى شرح سبب كون هذه الوصفة الجديدة المفضلة لدي؟ أعني ، مرحبًا: تم التحميل. نباتي. ناشوز. نعم ، نعم ، ونعم بالتأكيد. أنا أقوم برقصات سعيدة الآن. أنا أحب الناتشوز. الشيء المضحك في حبي للناتشوز هو أنني لم أدرك حقًا كم أحببته حتى أصبحت نباتيًا. كنت أذهب إلى حانة مع الأصدقاء ، وأتصفح القائمة ، ثم أتوق إلى الناتشوز الذي لم أستطع الحصول عليه. لم أكن أشتهي البقرة وجبن # 8217 ، أردت فقط الطعام المألوف ، اللزج ، الإصبع ، المرح الذي يتماشى جيدًا مع نصف لتر. ليلة بار Omnomnom.

تمتلئ هذه الفطائر النباتية بالفاصوليا السوداء وملفوفة في عجينة الفطيرة. إنها مليئة بالنكهة وسهلة الصنع بشكل مدهش!

تحتوي كرات لحم الحمص هذه على نكهة قوية! مغموسة بصلصة الألعاب النارية الحلوة والتوابل وتقدم مع رش الثوم المعمر الطازج ، فهي مثالية في ساندويتش أو لتناول الوجبات الخفيفة في الحفلات.

أجنحة القرنبيط النباتية الساخنة مع أيولي نباتي هي طعام الراحة المثالي! إنها منعشة للغاية ، وحارة ، ومريحة بشكل لا يصدق. كما أنها صحية أكثر من أجنحة الدجاج! لقد صنعناهم مرات عديدة وهم دائمًا ما يسعد الجماهير!

يمكن تحضير وصفة فطيرة الفلفل الحار بخبز الذرة النباتي في 55 دقيقة باستخدام خبز الذرة مثل الفطيرة والفلفل الحار كحشوة! لماذا يكون لديك فطيرة الفلفل الحار مع خبز الذرة على الجانب بينما يمكنك عمل كل ذلك في مقلاة!

يمكن صنع بيتزا الببروني النباتية هذه في أقل من 25 دقيقة وتتضمن طريقتى ووصفة البيتزا المحشوة بالقشرة محلية الصنع! لماذا تذهب إلى بيتزا هت بينما يمكنك صنع بيتزا نباتية صحية في المنزل!

عندما يتعلق الأمر بالحلوى ، فإن الطبقة الواحدة لا تكفي أحيانًا. تتكون لازانيا الحلوة النباتية المكونة من 7 طبقات من طبقة فوق طبقة من الرفاهية الكاملة والمطلقة.

وصفة كعكة الشوكولاتة النباتية الأفضل هذه سريعة وسهلة بدون مكونات غير عادية. لقد أحب المئات من القراء كعكة الشوكولاتة النباتية الرقيقة هذه. إنه خالي من البيض وخالي من منتجات الألبان. الكثير من القراء يحبونها بغض النظر عن كونها كعكة نباتية.

هذه التاكيتو المقرمشة ، والمعروفة أيضًا باسم سندويشات التاكو الملفوفة ، محشوة بحشو سمين نباتي بالجبن. من السهل جدًا صنعها وهي لذيذة كوجبة خفيفة أو لتناول العشاء. استمتع مع الصلصة ، الجواكامولي ، القشدة الحامضة ، أو نبات الكيسو النباتي!

حلقات بصل نباتية مقرمشة ومليئة بالنكهة وخالية من الزيوت! هذه المقبلات النباتية خالية من الشعور بالذنب وهي مفيدة لك أيضًا!

سوبر برجر نباتي لذيذ! شواء ولذيذ ومرضي للغاية ، هذا برجر سيستمتع به النباتيون وغير النباتيين على حد سواء!

ستحب وصفة Guacamole سهلة الصنع في المنزل ، إنها الأفضل! مصنوع من مكونات أطعمة كاملة وطازجة ، إنه أصيل وصحي للغاية ويستغرق صنعه دقائق! تقدم مع رقائق التورتيلا!

حمص لذيذ ، كريمي ، صحي ، سريع وسهل التحضير ، غمس أو دهن. يمكنك تناول الحمص مع الزيتون والناتشوز والخبز المحمص وخبز البيتا أو دهنه على السندويشات أو حتى البيتزا.

إنها طريقة رائعة لتناول البقوليات خلال الصيف ويحبها الأطفال ، حسنًا ، الجميع يحب الحمص! نأكل الحمص كل أسبوع تقريبًا ، ويكون جاهزًا في أقل من 10 دقائق ونحب طعمه.

ستندهش من مدى سهولة إعادة إنشاء فيلي تشيزستيك كلاسيكي بمكونات نباتية بالكامل. في هذه الوصفة ، تتناغم صلصة السيتان والجبن المصنوعة منزليًا بشكل جيد لدرجة أنك ترغب في رؤيتهم يتزوجون. لذا اذهب واجعل هذا ساندويتش فيلي تشيزستيك النباتي الآن!

قشور البطاطس النباتية المخبوزة في المنزل هي مقبلات سهلة ومثالية وخالية من الغلوتين! قاعدة بطاطا مملحة ومقرمشة بشكل مدمن مع جبنة شيدر نباتية وبطاطا مهروسة كريمية وبصل أخضر وكريمة حامضة.

لقد حصلت على الإلهام لجعل هذه الدجاجات الجاموس النباتي لدغات قبل أسبوعين عندما أجريت استطلاعًا على Instagram Stories يسألني ما هي الوجبات الخفيفة التي ألهمتني بها Super Bowl والتي أردت مني أن أتناولها نباتيًا. إلى حد بعيد ، كانت المقبلات الأكثر طلبًا هي Buffalo Chicken Dip و mozzarella sticks ، لذلك خطرت لي فكرة مجنونة لدمجها مع اثنين. والنتيجة هي هذه اللذيذة والمقرمشة من بوفالو تشيكن بايتس!

هذا الفلفل الحار النباتي "يسخن خديك في الشتاء" حار ولذيذ ولذيذ ومريح. عشاء نباتي لذيذ ومرضي.

اريد أكثر صحة وجبة خفيفة للمباراة الكبيرة هذا العام؟ شيء إلى جانب بيتزا فطيرة أخرى أو رقائق دهنية وتغميسات؟ ثم أنت يجب جرب هذا هالبينو بوبرز نباتي! هذا صحيح ، هلابينو طازج محشو بجبنة كريمية خالية من منتجات الألبان ثم مقلي بالهواء إلى درجة الكمال المقرمشة.

تحركوا فوق أجنحة الدجاج ، هناك أ الجديد نجم اللعبة هذا العام.

صلصة رانش سهلة الدسم ، مصنوعة من الكاجو وخالية من منتجات الألبان والزيوت والصويا والغلوتين! فقط 8 مكونات سهلة.

هذه الشقراوات بزبدة اللوز النباتية النباتية لا تصدق! خالٍ من الغلوتين والزيوت و 8 مكونات فقط! مصنوع من دقيق الشوفان وزبدة اللوز! استخدم زبدة الشمس بدون مكسرات!

صُنعت BLT Crostini النباتية من لحم الخنزير المقدد ، والطماطم الكرز الموروثة ، والخس الروماني للحصول على وجبة خفيفة مثالية للحفلات.

هل أنت مستعد لهذه الخمس دقائق - صلصة السالسا سهلة الصنع. صلصة الطماطم الطازجة هذه سريعة جدًا في صنعها في الخلاط أو معالج الطعام ودائمًا ما تكون ناجحة في الحفلة. وصفة نباتية ، خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من المكسرات.

كولسلو من إيزي فيغان وصفة كلاسيكية منعشة ومقرمشة. صلصة الكولسلو الكريمية ليست حلوة جدًا أيضًا وهي طبق جانبي مثالي لتناول الطعام غير الرسمي. بوتلاك ودود وهو رائع على السندويشات أيضًا.

دسم للغاية ولذيذ هذا نباتي بوتيرنوت الاسكواش ماك والجبن مع نكهة مدخنة هو الأفضل! مع 10 مكونات فقط وجاهزة في حوالي 30 دقيقة ، إنه طعام مريح وسريع!

سوف يذهلك غموس الحمص والمانجو بالكاري الأخضر التايلاندي. من 5 مكونات فقط وخطوة واحدة صغيرة ، هذا غمس نباتي وخالي من الغلوتين وحتى خالي من الزيت ، ليستمتع به الجميع.

اصطحب البطاطس المقلية إلى مستوى جديد تمامًا. بطاطس البطاطا الحلوة الحارة هذه ممزوجة بشكل حلزوني ومخبوزة للحصول على هشاشة مطلقة ومتبلة بالبهارات التي ترضيك. خالية من الغلوتين ، نباتية ، وباليو ، ستجعل هذه البطاطس المقلية طبخك الصيفي أكثر حيوية!

كانون الثاني (يناير) هو الشهر الذي يبدأ فيه الجميع بصحة جيدة ، ويبحثون عن العصائر الخضراء وكل شيء خالٍ من الغلوتين / منتجات الألبان / اللحوم ، ثم ينتقل سريعًا إلى Super Bowl Madness ، المليء بالوجبات الخفيفة والمقبلات الدهنية. ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك الحصول على أفضل ما في العالمين؟ صحية ووجبات خفيفة! قبل بضعة أسابيع شاركت وصفتي لـ Baked Tofu Feta مع مجموعتي النباتية المحلية على Facebook. امراة (مرحبا جولي!) ذكرت أنها ستكون مثالية في غطسها المتوسطي ذي الطبقات السبع. انتظر ماذا. كنت مفتونًا ودفعت للحصول على التفاصيل. لقد أعطتني لمحة سريعة عن كيفية قيامها بتغطيس الحفلة التقليدية ، ولكن بنكهات البحر الأبيض المتوسط. فعله. كان لدي فقط الخطة!

أعلم أن عيد الفصح قد انتهى منذ فترة طويلة ، لكنني اعتقدت أنني سأشارك هذه الوصفة على أي حال. هذه البطاطس الشيطانية سهلة التحضير ولذيذة للغاية! مع القليل من المكونات البسيطة وساعة واحدة من وقتك ، يمكنك الاستمتاع بها في المنزل ، في أي وقت. من يحتاج إلى البيض مع كل البدائل الإبداعية (والأكثر لذيذًا) الموجودة. من التوفو المخفوق ، و Follow Your Heart Vegan Egg الجديد ، و Vegg ، وعدد كبير من الوصفات محلية الصنع ، أصبح البيض سريعًا طريقة غير إنسانية من الماضي. لقد قمت أنا وياسمين بإعداد هذه الأشياء في عيد الفصح وكانت بمثابة نجاح كبير لعائلة (غير نباتية تمامًا).

وصفة أخرى لعيد الميلاد لكم جميعًا - ومع ذلك ، يمكن إعداد هذه الوصفة في أي وقت من السنة. الفطر المحشي هكذا ، كما تعلم. إنهم يحبون أن يؤكلوا في أي وقت. هذا الفطر المحشو بالكاجو والأعشاب سيضرب المكان حقًا!

حمص محمص مقرمش ومحبوب للإدمان وبصل حمص محمص مقرمش. الوجبة الخفيفة اللذيذة المثالية أو الحساء أو أعلى السلطة ، ولكن مجرد تحذير ، بمجرد أن تبدأ في تناولها ، لا يمكنك التوقف!

بيتزا بيتا نباتية بسيطة محملة بالزيتون والكوسا والتوفو المدخن والبيبرونسينو.

يتم نقل البطاطس المقلية على طراز الحيوانات إلى مستوى جديد تمامًا مع إصدار بيج ماك المستوحى من ماكدونالدز! يتم تحميلها بكل شيء في الطبق سيئ السمعة - البرغر النباتي المفتت ، والخس ، والطماطم ، والمخللات ، والبصل ، وصلصة الجبن الذائبة ، وبذور السمسم ، وبالطبع صلصة بيج ماك محلية الصنع. دعونا نطبخ!

Enchiladas هي واحدة من تلك الوجبات الأساسية التي يمكنني تناولها مرة واحدة في الأسبوع. هناك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالحشو والصلصات.

الجزء الصعب عند صنع الانتشلادا نباتي هو الحصول على قوام كريمي بدون أي جبن. وقد أخبرتك أكثر من مرة عن مشاعري الباهتة حول الجبن النباتي.

لكنني أعلم أن الجميع ليسوا مدمنين على التوابل مثلي. لذلك أردت إنشاء وصفة جديدة للأشخاص الذين يريدون وصفة أكثر ترويضًا.

لكن لا تقلق ، لا يزال هناك الكثير من النكهة تحدث في هؤلاء الأولاد السيئين.

كعك الكابوريا نباتي مقرمش من الخارج ، لكنه رطب وقشاري من الداخل. يمكن الاستمتاع بها كمقبلات أو طبق جانبي أو رئيسي.

تكون معظم الأشياء لذيذة عند قليها جيدًا ، ولكن هناك المزيد من المرح حول كرنب بروكسل المملوء بالبيرة. إنها مقرمشة من الخارج ، والداخل طري دون أن تكون طرية. مع صلصة القيقب والخردل محلية الصنع ، اختفت بسرعة كبيرة.

انظر إلى هذا الوحش المثالي ، اللزج ، اللزج ، الطماطم. أخبرني الآن أنك لا تريد فقط اصطحابه والتهامه.

سوف يجذب خبز البيتزا الخاص بي بالجبن بالجبن والجبن من بول أبارت الطفل الذي بداخلك ، ولجميع الأطفال تقريبًا. إنها أيضًا الوجبة الخفيفة المثالية لتخبزها لحشد من الناس ، أو لمجموعة من البالغين الذين هم في الحقيقة مجرد أطفال في حفلة Super Bowl الخاصة بك.

تمتلئ هؤلاء الصغار بالبازلاء والجزر والبصل والبطاطس الملونة. يضيف Terrific Trio لشركة Little Potato Company ، وهو ثلاثي جميل من البطاطس المقشدة باللون الأحمر والأصفر والأزرق ، جرعة إضافية من النزوة إلى هذه الوجبات الخفيفة بحجم نصف لتر. تمتلئ الحشوة المحملة بالخضروات بمزيج بسيط من التوابل ومسحوق الكاري الأصفر وحليب جوز الهند والخميرة الغذائية. إنها خفيفة جدًا على مجموعة واسعة من بهارات السمبوسة ، لذا إذا كنت تحب القليل من الحرارة ، فتأكد من إضافة بضع ملاعق كبيرة من الهالبينو المفروم أو اندفاعة كبيرة من سريراتشا. في الواقع ، لا تخف من تخصيص هذه الأشياء بقدر ما تريد! سيكون خلط الخضار مع السبانخ واللفت والفطر أو القرنبيط المفروم جيدًا لذيذ!

يعد Pakoras أحد أفضل 3 أطعمة جاهزة للوجبات السريعة لدي ، جنبًا إلى جنب مع البيتزا والبطاطا المقلية. حتى الآن شعرت بالخوف من باكوراس الخضار اللذيذ بجنون من مطعمي الهندي المحلي. افترضت أنني سأصاب بخيبة أمل إذا حاولت حتى إعادة إنشائها في المنزل.

بدافع الكسل التام ، أخذت عينات من مجموعة صغيرة ومتنوعة من الباكورا الجاهزة المجمدة مؤخرًا. حتى أنني كنت أضع عيني على وزن 1 كجم. حقيبة منهم في كوستكو. حتى الآن ، كل التنوع الذي جربته كان محبطًا تمامًا. في الواقع ، كانوا محبطين للغاية لدرجة أنهم منحوني الشجاعة لمحاولة صنع شغفي.

لقد كنت أعمل على وصفة كعكة الجنية النباتية هذه لفترة من الوقت. بدأت في صنعها لأول مرة عندما كان أطفالي في الحضانة.

سمح لنا بإحضار الكعك للاحتفال بأعياد ميلادهم. كان هناك دائمًا طفل أو طفلان يعانيان من حساسية تجاه البيض أو منتجات الألبان أو عدم تحملها في الحضانة وأردت صنع كعكة يمكنهم الاستمتاع بها أيضًا.

نفس الشيء ينطبق على حفلات أعياد ميلاد أطفالي. جميع أطفالي الثلاثة لديهم أصدقاء مقربون يعانون من عدم تحمل منتجات الألبان. لقد نما معظم هؤلاء الأطفال من عدم التسامح مع تقدمهم في السن. لكن عندما كانوا أصغر سناً ، أردت التأكد من أنني أعتني بهم أيضًا.

هذه الكيكات الخيالية النباتية لذيذة حقًا. لا أحد سيخبرنا بالفرق على الإطلاق - بالتأكيد ليس الأطفال. أقوم أحيانًا بصنعها لبيع مخبوزات المدرسة ويتم اقتطاعها دائمًا. بشكل رئيسي لأنني تعلمت منذ زمن طويل أن مفتاح المبيعات الجيدة في بيع مخبوزات المدرسة هو إضافة الكثير من الرشات!

قليل من الأشياء في الحياة أفضل من صلصة الكراميل النباتية المملحة ، وهذه حقيقة يا أصدقائي.

كان هذا الأسبوع إلى حد ما زوبعة. على الرغم من أن إحدى مزايا رمضان من الناحية النظرية هي ساعات العمل القصيرة - فقد وجدت نفسي مستميتًا في الحصول على مزيد من الوقت في نهاية كل يوم عمل ، وغالبًا ما ألجأ إلى إرسال بعض رسائل البريد الإلكتروني بعد الإفطار أو في وقت مبكر من الصباح قبل التوجه. في المكتب من أجل "الحصول على السبق" و "ربط الأطراف السائبة".

ولكن إذا كان هناك شيء واحد تعلمته خلال سبع سنوات أو نحو ذلك من عملي في الشركة ، فهو أن الغايات لن تتوقف أبدًا عن السقوط ولا يوجد شيء مثل السبق عندما لا توجد نهاية واضحة. لا تبدو مثل ديبي داونر - ولكن سيكون هناك دائمًا المزيد من العمل الذي يتعين القيام به ، لذلك في بعض الأحيان يكون الأمر متروكًا لنا لوضع الحدود وتسميتها يوميًا.

واخبزي كعكة التمر بالكراميل النباتي المملح.

واحدة من الأشياء المفضلة لدي عندما أخرج مع الأصدقاء هي تمبورا الخضار ، فهي سريعة ولذيذة ويمكن صنعها بالكثير من الخضار المختلفة لذلك هناك بعض التنوع. لقد اكتشفت مؤخرًا أنه ليس بالضرورة نباتيًا ، حيث يتم إضافة البيض إلى خليط التمبورا اعتمادًا على بيض المطعم.

في البداية ، شعرت بالضيق لأنني قد لا أتمكن من الحصول على طبق الطعام المفضل لدي. ثم شعرت بالغباء لأنني لم أفكر في هذا من قبل ، أي حتى أجريت بحثًا على google ووجدت أن تمبورا التقليدية لا تستخدم البيض وليس هناك سبب لوجودهم في الطبق.

بعد ذلك ، اتخذت خطوتين لتصحيح هذا الوضع. أولاً ، اكتشفت أيًا من المواقع المفضلة لدي يقدم تمبورا صديقة للنباتيين (من الجيد أن يكون لديك خيار لتناول الطعام في الخارج مع الأصدقاء ، أو لقضاء يوم كسول). ثانيًا ، بدأت في التجريب (أفضل حقًا أن أطهو الأشياء بنفسي).

استغرق الأمر القليل من التجربة والخطأ لإنجاز العملية بشكل صحيح ، حيث اتضح أن تمبورا يمكن أن تكون مزاجية بعض الشيء. ومع ذلك ، لدي الآن الوصفة التالية لمشاركتها معك. لذا ، ما عليك سوى اتباع الخطوات أدناه وستحصل على تمبورا نباتية مطبوخة بشكل مثالي ونباتي بالكامل.

لقد صنعنا هذا أولاً مع صديقنا الفرنسي أليكس. كنا متشككين جدًا في الأمر ، لكن اتضح أنه مذهل & # 8211 لذيذ جدًا وجيد بما يكفي لخداع حتى أكثر أصدقائك آكلة اللحوم. ستحتاج إلى علبة من فاكهة الكاكايا الخضراء غير الناضجة ، والتي تتوفر بسهولة في المتاجر الآسيوية أو عبر الإنترنت.

إنها مشرقة وملونة ومليئة بجميع أنواع الأشياء اللذيذة التي ستجعل الجميع راضين جدًا.

We used homemade tofu and walnut vegan taco meat as well as black beans for the protein, some pico de gallo salsa, shredded lettuce, chopped avocado and a fabulous tahini sauce to drizzle over the top.

Preparing this recipe involves a few different elements but once they’re all made, assembling everything is super fun.

And this is a perfect recipe to get others on board to help out in the kitchen, many hands make light work of this recipe.

And it’s also really flexible so you don’t have to make everything if you don’t want to. And you can use store-bought options for some things and make others from scratch.

The different elements of the recipe also keep extremely well in the fridge so you can make everything and then eat it two nights in a row if you like! Since there are only two of us in our house, we were having tacos for lunch three days in a row. No complaints here.


شاهد الفيديو: Rt وجبة الكودوا منتح جديد في المطاعم


تعليقات:

  1. Gazahn

    يجب أن نكون متفائلين.

  2. Aglaral

    أعني أنك مخطئ. أدخل سنناقشها. اكتب لي في PM.

  3. Darnell

    في رأيي أنه ليس منطقيا

  4. Sadaqat

    أعتقد أن هذا هو الفكر الممتاز



اكتب رسالة