bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

تاكو الدجاج

تاكو الدجاج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


نضع الزيت في قدر على نار خفيفة ونضيف الدجاج مع البهارات ونتبل ونتركه حتى يصبح لونه بنياً قليلاً. بعد أن يصبح اللحم جاهزًا ، أضفه فوق صلصة التاكو واتركه ينضج لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. يوضع الجبن على المبشرة الكبيرة. روزيا مقطعة إلى شرائح. السلطة تنقسم إلى قطع كبيرة.

توضع قشور سندويشات التاكو مع الفتح لأسفل ، على ورق الخبز في صينية وتوضع لمدة 3-4 دقائق في الفرن المسخن مسبقًا على درجة 180. نخرجها من الفرن ونضع فيها اللحم والخس والطماطم والجبن. شهية طيبة !


تاكو الدجاج

املأ القدر بالماء واتركه حتى يغلي على نار عالية. قشر البصل والثوم ، وأضف إلى قدر الماء المغلي بعض الثوم والبصل ، مع حفنة من الملح. يُضاف صدر الدجاج ويُترك على نار متوسطة حتى يتغلغل ، تقريبًا. 20 دقيقة. بعد أن ينضج الدجاج تمامًا ، ضعه في وعاء واتركه يبرد. نقطع الدجاج بشوكتين ونتركهما جانبًا.

في هذه الأثناء ، قطعي البصل المتبقي إلى شرائح رفيعة وقطعي الطماطم إلى أرباع. ضعي الطماطم وبقية الثوم ومرق الدجاج والفلفل الحار والملح في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. يضاف البصل ويقلى تقريبا. 4-5 دقائق أو حتى يصبح طريًا ويبدأ في التحول إلى اللون البني. يرش بالسكر ويتكرمل بسرعة ، تقريبا. 1 دقيقة. أضيفي الدجاج المفروم وصلصة الطماطم واتركيها على نار متوسطة لحوالي. 20 دقيقة. أو حتى تنخفض الصلصة قليلاً. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم مع خبز التورتيلا الساخن ، خس الأيسبيرج المفروم ، شرائح الأفوكادو وبعض الكريما الحامضة. شهية طيبة!

وماذا عن الأطباق المتسخة؟ لا شكر على واجب!

بمجرد الانتهاء من الطهي ، لا داعي للقلق بشأن الأطباق المتسخة! استمتع بالمزيد من # لحظات مع أحبائك.

باستخدام Pur و Somat ، يمكن إزالة أصعب الأوساخ ، مثل الشحوم وبقايا الطعام المحترقة بسهولة.


دجاج تاكو و جواكامولي

في نهاية هذا الأسبوع ، حان الوقت لتناول الطعام المكسيكي. سنجرب بعض سندويشات التاكو مختلفة عن اللحوم المفرومة والخضروات المقلية. إنها دجاج مشوي ، مقطعة قليلاً ولها قاعدة من الجواكامولي. لا أحد تاج من جبنة ذائبة أو صوص طماطم.

المكونات (4): 8 تورتيلا قمح ، 400 غرام. صدر دجاج نظيف ، 1 كوب جواكامولي ، بضع قطرات من الصلصة الحارة (برافا ، تاباسكو) ، 1 فلفل أخضر ، مقطع إلى شرائح رفيعة ، 1 بصل أحمر ، كزبرة طازجة ، فلفل ، زيت وملح

تحضير: 1. قطّعي صدور الدجاج إلى شرائح ، وتبليها بالصلصة الحارة. نخلط جيداً ونتركه يرتاح في الثلاجة بينما نستمر في الوصفة.

2. قطّعي الخضار إلى شرائح جوليان رفيعة أو مفرومة ناعماً واخلطيها مع القليل من الزيت والملح لتليينها.

4. يقلى الدجاج فى مقلاة بالزيت.

5. انثر القليل من الجواكامولي على كل قطعة من خبز التورتيلا ، والتي يجب أن نطويها على شكل إمباناديلا. ضعي بعض الدجاج المفروم على الوجه وزينيه بالخضروات الحارة والكزبرة المفرومة ناعماً.

خيار اخر: استخدم الدجاج المفروم بدلاً من الصدور. وبالتالي فإن التاكو أسهل في الأكل.

محتوى المقال يحترم مبادئنا لأخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ ، انقر هنا.

المقال الكامل: الوصفة »الوصفات» وصفات الدجاج » دجاج تاكو و جواكامولي


الدجاج اللذيذ مع سندويشات التاكو

يتوهم شيء لذيذ ومبتكر؟ شيء يدهشك ويسعد ذوقك؟ طرية ، حارة ، معطرة وفي نفس الوقت مغذية جدا؟ نحن نقدم لك سندويشات التاكو التي ستقع في حبه ، مضمونة! الدجاج اللذيذ مع التاكو:

انت تحتاج:

للدجاج المنكه - صدر دجاج منزوع العظم والجلد وعصير وقشر ليمون وملعقتان من الزعتر المجفف وملعقة صغيرة من الزعتر المجفف وملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.

للصلصة - حبتان من الطماطم الناضجة جيدًا (مفرومة جيدًا) ، وبصل ، وكزبرة طازجة ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة.

بالنسبة إلى جواكامول - اثنان من الأفوكادو الناضجين جيدًا وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة.

للتقديم - التورتيلا والقشدة الحامضة وشرائح الليمون.

كيف يتم إعدادها:

قطعي صدور الدجاج إلى شرائح رفيعة وضعيها في وعاء لتستقر بشكل خفيف. أضيفي البهارات اللازمة إلى التتبيلة ، واخلطيها جيدًا لتغطي كل اللحم واتركيها لمدة ربع ساعة تقريبًا لتتغلغل في جميع النكهات في اللحم.

بشكل منفصل ، نحضر الصلصة ، نقطع جميع المكونات (الطماطم ، البصل ، الكزبرة) ونمزجها مع عصير الليمون والملح والفلفل.

في وعاء آخر ، قم بإعداد الجواكامولي: قشر الأفوكادو ، وقشر البذور ، ثم مرر اللب جيدًا حتى يصبح معجونًا ناعمًا (يمكنك استخدام الخلاط). يتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون.

في مقلاة ساخنة ، اقلي شرائح اللحم المتبل حتى تحمر بشكل جيد. عندما يُقلى اللحم جيدًا ، يُضاف الصلصة إلى المقلاة ويُحرَّك عدة مرات ويُرفع القدر عن النار.

سخني القليل من رقائق التورتيلا في مقلاة أخرى وضعي في كل دجاج حشوة بالصلصة ، ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الجواكامولي والكريمة. اختياريا يمكنك أيضا وضع شرائح من الجير.

يعد المكسيكيون سندويشات التاكو في مجموعة متنوعة من المكونات المختلفة. لذلك يمكنك "اللعب" معهم بسهولة بالغة. يمكنك استخدام ، على سبيل المثال ، لحم البقر والفلفل الحلو والفلفل الحار وحبات الذرة الحلوة والأوريجانو والريحان. على صفيحة التورتيلا ، يمكنك وضع الخس المفروم أولاً ثم حشوة اللحم. وبدلاً من الكريمة يمكنك وضع جبنة الشيدر.


تاكو مع صدور الدجاج ، جواكامولي وبيكو دي جالو

1 صدر دجاج منزوع العظم والجلد
عصير وقشر ليمونة واحدة
2 ملاعق صغيرة من الأوريجانو المجفف
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
نصف ملعقة صغيرة ملح
فلفل أسود حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

لبيكو دي جالو

يأتي هذا الاسم من الحجم الصغير الذي تقطع به الخضار. يُطلق على هذا الطبق أيضًا الصلصة المكسيكية ، لأنه يحتوي على ألوان العلم المكسيكي الثلاثة: الأحمر والأبيض والأخضر.

2 طماطم ناضجة مفرومة
1 بصلة مفرومة ناعماً
كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
1 ملعقة كبيرة عصير نبيذ أبيض / خل ليمون
الملح والفلفل حسب الذوق

لجواكامولي

عصير من ½ - 1 ليمونة حسب الرغبة
ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة

ليخدم

الكريمة الحامضة
تورتيلا مقلية قليلاً في مقلاة

طريقة التحضير

1. قطّعي صدور الدجاج إلى شرائح رفيعة ، أضيفي البهارات اللازمة واخلطيها جيداً. اتركيه لينقع لمدة 10-15 دقيقة.

2. في غضون ذلك ، استعد بيكو دي غالو: نقطع جميع المكونات جيدًا ونمزجها.

3. بالنسبة لـ Guacamole: قشر ثمرة أفوكادو ، ضعيها في وعاء واخلطيها بخلاط يدوي حتى تصبح ناعمة وكريمة. يتبل بعصير الليمون والملح والفلفل ويترك جانبا.

4. في مقلاة ساخنة ، اقلي شرائح الدجاج حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. عندما يصبح صدر الدجاج جاهزًا ، تُضاف مكونات بيكو دي جالو في المقلاة ، وتُمزج وتُرفع عن النار.

5. في كل شريحة من التورتيلا المقلية ، رتب صلصة الجواكامولي وصدر الدجاج مع بيكو دي جالو والقشدة الحامضة.


ما هي المكونات التي نستخدمها لصنع أفضل تاكو الدجاج؟

بالنسبة لعصي سندويشات التاكو الدجاج هذه ، وجدت تورتيلا الذرة. لا يمكنك العثور عليها في كل مكان ، ولكن ابحث عنها في المنطقة بمنتجات عالمية. إذا لم تتمكن من العثور على الذرة ، فالقمح جيد بما فيه الكفاية. يمكن الوصول إليها بسهولة ويمكنك العثور عليها في جميع محلات السوبر ماركت تقريبًا. إذا لزم الأمر ، لديك وصفتي أيضًا الغراء للشورما يمكنك استخدامها بثقة ، فقط لتصغير المواد اللاصقة. بالنسبة للخضروات ، استخدمت البصل الأخضر والطماطم والأفوكادو والسلطة ذرة حلوة بالفلفل الحار من بوندويل. هذا الأوروم رائع في سندويشات التاكو لأنه حار قليلاً وحلو.

لتجميع سندويشات التاكو مع الدجاج والذرة ، ما عليك سوى دعم العصي لبعضها البعض وتعبئتها بالمكونات المفضلة لديك. يمكنك أيضًا استخدام الجمبري أو السمك أو الديك الرومي أو لحم البقر أو لحم الخنزير. يمكنك أيضًا صنع سندويشات التاكو النباتية بدون لحم. لتقديمها ، يجب رشها بقليل من عصير الليمون ومرافقة الكريمة المنعشة. لا بأس وقليل من الجبن في الأعلى. إذا كنت تحب أطباق الذرة ، يمكنك أيضًا تجربة وصفتي تارت البروكلي. قشرة الذرة لا تحتوي على الغلوتين وهي لذيذة جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو رائع خلال فصل الصيف ، يؤكل باردا مباشرة من الثلاجة.


غطاء شواية تاكو

في بعض الأحيان ، يأكل كل رياضي (قوة) الدجاج. إنه مصدر ممتاز للبروتين يحتوي على القليل جدًا من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدجاج سهل التحضير ويمكنك دمجه مع أي شيء تقريبًا. لكن القطعة العادية من شرائح الدجاج المقلي سرعان ما تصبح رتيبة. هل لديك 5 دقائق للطهي؟ ثم يمكنك بسهولة صنع الدجاج وسحبه ، كما فعلت في الوصفة. على الرغم من أن الأمر قد يبدو صعبًا للغاية ، إلا أن هذه الوصفة بسيطة جدًا وستحصل على لفائف تاكو دجاج باربيكيو اللذيذة لدقائق!

القيمة الغذائية لقطعتين تاكو دجاج مشوي

سعرات حراريه: 528 ك.س
الكربوهيدرات: 47 غرام
السكريات: 10 غرام
الدهون: 10 غرام
المشبعة: 3.7 غرام
البروتين: 57 غرام

مكونات

  • 2 عبوة من الحبوب الكاملة
  • 200 جرام فيليه دجاج
  • 2 طماطم
  • 50 مل كاتشب مع سكر أقل
  • 20 جرام من مشتقات الحليب الخفيفة
  • خيار

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على 175 درجة مئوية.
  2. ضع القليل من رذاذ الطهي بزيت الزيتون على عبوات القمح الكامل. خذ وعاءًا مقاومًا للفرن وقم بطي العبوة هنا حتى تأخذ شكلًا عميقًا. ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق. ثم أخرجها من الفرن لتبرد.
  3. اغلي قدر من الماء. نقطع شرائح الدجاج إلى نصفين ونضعها في الماء المغلي. اتركه يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة (حسب حجم فيليه الدجاج). عندما يصبح فيليه الدجاج جاهزًا ، أخرجه من الماء.
  4. اختر فيليه الدجاج بشوكتين. عندما تنتهي من اختيار الدجاج تمامًا ، ضعه في وعاء. أضف نباتات الكاتشب والشواء. امزج هذا جيدًا معًا.
  5. نقطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة. املأ الجزء السفلي من غلاف التاكو بالطماطم. ثم ضعي فوقها الدجاج المشوي. ضعي القليل من منتجات الألبان الخفيفة وشواية الصلصة الخفيفة على شرائح الدجاج المختارة. قدمي عبوات التاكو المحشوة بالخيار والطماطم الكرزية. أتمنى لك وجبة شهية!

المزيد من الوصفات اللذيذة مثل هذه؟ ثم قم بعرضه بسرعة XXL Recipe Book للتغذية!


مكونات

3 صدور دجاج مسلوقة ومفرومة
1/2 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/3 كوب عسل
1/2 كوب عصير ليمون طازج
10 قذائف من تورتيلا الذرة استخدمت حاملة التورتيلا رقم 8216 في أولد إل باسو
1 كوب جبن بيبر جاك مبشور
سطح - المظهر الخارجي
كزبرة مفرومة
الكريمة الحامضة
الصلصا
جواكامولي


تاكو بالدجاج والذرة

تبلي صدور الدجاج بالفلفل والكمون والفلفل الحلو والبصل والفلفل الحلو والثوم المحبب وعصير نصف ليمونة وقش. يضاف الزيت والملح ويخلط جيدا لتوزيع البهارات بالتساوي. اترك الدجاج ينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل.

نضع الدجاج المتبل في مقلاة خالية من الزيت ويطهى لمدة 10 دقائق. نخرجها ونضعها جانبا.

دهن المقلاة بقليل من الزيت وسخن الصمغ لمدة 30 ثانية لكل منهما.

ندعم ثلاثة أعواد بجانب بعضها البعض وفي كل عود نضع القليل من السلطة الخضراء ، 5-6 قطع دجاج ، قليل من الطماطم المقطعة ، قليل من البصل الأخضر ، أوراق البقدونس وبضع قطع من الأفوكادو. نضيف أيضًا ملعقة صغيرة من الذرة مع فلفل Bonduelle ونعصر القليل من عصير الليمون الأخضر.

قدميها على الفور مع الصلصة الحارة. شهية طيبة!

مكونات

1 ملعقة صغيرة ثوم حبيبات

1 ملعقة صغيرة بصل حبيبات

مستعملة منتجات Bonduelle

حبوب الذرة الحلوة Chilli GOLD

بصلة

البصل يهيج العينين وله طعم مكثف. وهي معروفة بصفاتها المتنوعة. اكتشف ماذا [. ]

بقدونس

نبات البينالي من عائلة Apiaceae يزرع كخضروات ولكن أيضًا كنبات طبي. [. ]

الذرة

الذرة - الغذاء الأساسي لحضارات ما قبل كولومبوس. اكتشف كيف تم استخدام الذرة في العصور القديمة ، [. ]

روزيا

يُزرع في كل خط عرض جغرافي تقريبًا ، وهو متوفر بمئات الأنواع ، من [. ]

سلطة

نبات سنوي من عائلة Asteraceae يزرع لأوراقه. هناك حوالي مائة [. ]

ثوم

الخصائص الطبية للثوم معروفة منذ أكثر من 4000 عام. [. ]


أحب أن أكون حليف والديّ في المطبخ ، لذا أقدم لكم مرة أخرى فكرة دمية للفتاة المشاغبة ، من المفترض أن أطلب منك جزءًا آخر ، وجزءًا آخر ، وجزءًا آخر. يتم تحضير سندويشات التاكو بالدجاج بسرعة فائقة ، وعندما لا يكونون حذرين ، يمكنك أيضًا سرقة جزء من طبق الدجاج البشري.

المكونات للتجمع في حصتين

  • 250 جرام صدر دجاج منزوع الجلد منزوع العظم لذيذ من فاسلوي
  • 6-8 طماطم كرزية
  • 2 ملاعق صغيرة زيت
  • 1 رأس ثوم صغير
  • 2 ملاعق صغيرة كزبرة
  • نصف فلفل حار
  • 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون وبضع شرائح للتقديم
  • 2 بصل أحمر صغير
  • 6 قطع تورتيلا صغيرة
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

الخطوات لمتابعة

  1. نحن نغسل جيدا صدر دجاج منزوع الجلد منزوع العظم لذيذ من فاسلوينقطعها إلى مكعبات بحجم مناسب للصغار ، ثم نرش الملح والفلفل.
  2. قطعي الطماطم وضعيها في مقلاة ساخنة لمدة 8-10 دقائق. بمجرد طهيها ، سنقوم بتقشيرها.
  3. ضعي 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة أخرى ، أضيفي صدر الدجاج وحمريه لمدة 3-5 دقائق.
  4. بعد التحمير نضع ملعقة الزيت الأخرى ونضيف البصل الذي نطبخه لمدة دقيقتين.
  5. بجانب هذه المكونات نضع الثوم المفروم ونصف الفلفل.
  6. نقطع الكزبرة ناعماً ونضيفها مع عصير الليمون والطماطم الطازجة.
  7. اطهي كل شيء حتى يصبح اللحم بنيًا جيدًا وتنضج باقي المكونات.
  8. نضع هذا الخليط مع الدجاج في 6 ميني تورتيلا ويقدم مع شرائح الليمون.

ط ط ط ، يبدو لذيذ! أنا في انتظار أن تخبرني على صفحتي فيسبوك إذا استمتع كلابك بهذه القائمة كما هو الحال في المدينة.