bh.haerentanimo.net
وصفات جديدة

حليب جوز الهند

حليب جوز الهند


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


نقوم بتكسير أحد الثقوب الثلاثة باستخدام مفك البراغي ، ونقوم بتصريف الماء في كوب ، ويمكننا شربه أو شرب الكعك.

بالمطرقة (من الحبال) نضرب الجوز في كل مكان على حافته حتى يتشقق.

بمساعدة السكين ، قم بتقسيمه إلى نصفين ، وإزالة اللب الذي سنحصل منه على الحليب.

نضع جوز الهند في المبشرة الصغيرة ونضيف الماء الساخن ونخلطها جيدًا ونتركها لترطيب لمدة 10 دقائق.

صفي الخليط الناتج جيدًا باستخدام مصفاة أو شاش حتى نضغط جيدًا.

قدميها على الفور أو خزنها لمدة تصل إلى 3 أيام في الثلاجة في عبوات زجاجية.

سنقوم بتسخينه قبل التقديم لتحويله مرة أخرى إلى حليب جوز الهند.




وصفة لصنع حليب جوز الهند في المنزل من جوز الهند الكامل

طريقة التحضير:

أولا افتح ثمرة جوز الهند بحذر ، وضربات قوية لكسرها. احتفظ بشرب السائل الذي سيخرج منه في وقت ما.

ثم افصل لب جوز الهند عن القشر وإزالة البذور. جرب تقطيع لب جوز الهند إلى قطع ووضعها في وعاء الخلاط. أضف نفس الكمية من الماء.

أخيرًا اخفق جيدًا حتى يصبح هناك مزيج متجانس. اتركه لبضع دقائق وقم بتصفية المشروب.


حليب ستاربكس المقلد بجوز الهند لاتيه يكاد يكون جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها

هل كنت في ستاربكس مؤخرا؟ إذا كان لديك - أو حتى إذا لم يكن كذلك - دعني أكمل أحدث مشروباتهم الساخنة. يحدث أن يكون اثنان وكلاهما مصنوع بدون منتجات الألبان. أحدهما مصنوع من حليب اللوز والعسل ، والآخر مصنوع من حليب اللوز والعسل ستاربكس لاتيه مع حليب جوز الهند النباتي . وهذه هي وصفة ستاربكس المنسوخة التي أشاركها معكم اليوم.

ذات صلة: 20 أفضل وصفات ستاربكس المقلدة

الآن لا تفهموني خطأ: أنا أحب ستاربكس وغالبًا ما أذهب للتسوق في المركز التجاري. لكن عندما تكون في المنزل ، فهذه قصة مختلفة. اعتاد زوجي على الاعتقاد بأنني مجنون وأردت أن ينفد مشروب ستاربكس المفضل لدي ، ساخنًا أو باردًا. لا يهم حتى الطقس. قد تكون ليلة الأحد قبل إغلاقها بقليل ، لكن إذا أردت واحدة ، كنت على الباب. أصبح الأمر سخيفًا. كنت أقضي الكثير من المال والوقت ذهابًا وإيابًا من أجل الشهوة.

ذات صلة: أكثر من 100 عام من الوصفات النباتية

هذا عندما بدأت في صنع هذه المشروبات الرائعة في المنزل. لقد شاركت مجموعة هنا في Parade على مر السنين (قم بالتمرير لأسفل للحصول على الروابط) وهذا يعيدني إلى وصفة Starbucks Coconut Milk Latte سهلة إعادة الإنشاء. إنه مصنوع من ثلاثة مكونات فقط يمكن أن تكلف أكثر من 4 دولارات أمريكية صغيرة أو كما يسمونها كبيرة. ألقِ نظرة وشاهد مدى سهولة وبساطة جعله في المنزل في أقل من خمس دقائق.

الموضوعات ذات الصلة: 15 وصفات مقلدة للمتداول جو طعمها مثل الأعمال الحقيقية


مجرد ملاحظة ، تستخدم ستاربكس سكرًا يسمى كاسكارا / إنه سكر نادر يأتي بالفعل من حبة البن. من الصعب العثور على أي مكان ، لذلك بعد تذوقه ، وجدت أن طعم جوز الهند أو سكر التوربينادو / ديميرارا متشابه جدًا وهو البديل المثالي. بعد القيام بذلك ، اجلس واسترخي واستمتع بكل رشفة دافئة أخيرة.

فيما يلي روابط لمشروبات ستاربكس اللذيذة الأخرى المنسوخة التي ذكرتها أعلاه:


كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل

غني بالفيتامينات (C ، E ، B1 ، B3 ، B5 ، B6) والحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، مع قوام كريمي وطعم لذيذ ، حليب جوز الهند هو أساس العديد من الوصفات الغريبة. إذا كنت لا ترغب في شرائه من المتجر ، فإليك كيفية صنعه في المنزل.

تحتاج 1 جوز هند و 950 مل من الماء. اكسر جوز الهند باستخدام سكين أكبر ، واضربه في المنتصف بمؤخرة نصل السكين.

ثم قطعي جوز الهند إلى قطع أصغر ، ثم أزيلي اللب بسكين. ضعي اللب كله في معالج الطعام واخلطي جيدًا حتى ينهار.

ضعي نصف كمية الماء في اللب المفروم واخلطي جيدًا بيديك. ثم اعصر الحليب الذي تم الحصول عليه في وعاء منفصل باستخدام غربال. بعد عصر كل الحليب الذي تم الحصول عليه ، يُسكب فوق جوز الهند وبقية الماء. مرة أخرى ، امزج كل شيء جيدًا بيديك واضغط مرة أخرى. سوف تحصل على 950 مل من حليب جوز الهند.

انظر أدناه كيفية المتابعة:

فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة لتجربة حليب جوز الهند:

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


نصائح الشيف للدجاج مع حليب جوز الهند

  • يمكن صنع حليب جوز الهند بسهولة في المنزل. أنت بحاجة إلى لب جوز الهند ، المخلوط ، أو رقائق جوز الهند. يُسكب فوق جوز الهند كوبًا من الماء الدافئ ويوضع التكوين في الخلاط ، ويمرر لمدة دقيقة. بمساعدة شاش ، صفي العصير الذي تم الحصول عليه جيدًا ، وهذا هو حليب جوز الهند.
  • إذا كنت تريد أن يكون تحضيرك أكثر دسمًا ، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الكريمة في نفس الوقت مع حليب جوز الهند.
  • إذا كنت لا ترغب في استخدام الزيت ، يمكن طهي الدجاج على الشواية.
  • لتزيين هذا التحضير ، يمكنك استخدام الأرز أو نودلز الأرز.
  • التحضير حار قليلاً. إذا كنت تريد طعمًا حلوًا ، فترك نصف فلفل الهالبينو.
  • لمزيد من القوام ، يمكنك إضافة بذور السمسم إلى الطبق.
  • يمكن أيضًا تحضير الدجاج مع حليب جوز الهند في مقلاة.
  • لا تضع الماء في التركيبة. التحضير سيفقد مذاقه.

فوائد تناول جوز الهند

يرتبط استهلاك أغذية جوز الهند أو جوز الهند بفوائد صحية متعددة ، بما في ذلك:

  • الترطيب: يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الماء وبالتالي يساعد على ترطيب الجسم.
  • السيطرة على ارتفاع ضغط الدم: يساعد جوز الهند على تنظيم ضغط الدم بسبب محتواه من البوتاسيوم. له تأثيرات مدر للبول وملين - نظرًا لمحتواه العالي من الألياف ، فهو يساعدنا على تجنب الإمساك.
  • خفض الكوليسترول: يحتوي جوز الهند على حمض اليوريك الذي يخفض LDL (الكوليسترول الضار) ويزيد HDL (الكوليسترول الجيد).
  • العمل المضاد للميكروبات والفطريات: يحدث هذا الإجراء داخليًا وخارجيًا

فوائد تناول جوز الهند

يرتبط استهلاك أغذية جوز الهند أو جوز الهند بفوائد صحية متعددة ، بما في ذلك:

  • الترطيب: يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الماء وبالتالي يساعد على ترطيب الجسم.
  • السيطرة على ارتفاع ضغط الدم: يساعد جوز الهند على تنظيم ضغط الدم بسبب محتواه من البوتاسيوم. له تأثيرات مدر للبول وملين - نظرًا لمحتواه العالي من الألياف ، فهو يساعدنا على تجنب الإمساك.
  • خفض الكوليسترول: يحتوي جوز الهند على حمض البوليك الذي يخفض LDL (الكوليسترول الضار) ويزيد HDL (الكوليسترول الجيد).
  • العمل المضاد للميكروبات والفطريات: يحدث هذا الإجراء داخليًا وخارجيًا

وقت التحضير: 1 دقيقة.

إجمالي وقت الطهي: 6 دقائق

صعوبة: سهل جدا

مقدار: 5 حصص

  1. نضع في وعاء الخلط 450 جرام نواة جوز الهند الطازجة و 800 جرام من الماء. دمل 5 دقائق /100 درجة مئوية /السرعة 4 .
  2. رذاذ 35 ثانية / السرعة 8، صفيها من خلال كيس خاص لتصفية الحليب النباتي أو كيس شاش بسيط فوق وعاء. سوف تحصل على 1 لتر من حليب جوز الهند.

بعض التوصيات لحليب جوز الهند المحضر بمساعدة Thermomix

استخدم حليب جوز الهند في أطباق الكاري أو في حساء الكريمة أو المشروبات أو الجيلي.

يمكن تخزين نواة جوز الهند المتبقية وتجفيفها لاستخدامها في الكعك.

لإزالة لب ثمرة جوز الهند برفق ، ضع الجوز المكسور في Varoma واتركه على البخار لمدة 8-10 دقائق. يمكن إزالة القشرة بسهولة.

بعض المعلومات الإضافية عن حليب جوز الهند

حليب جوز الهند غني بالفيتامينات B1 و B3 و B5 و B6 و C و E ويوصى به لتقوية جهاز المناعة.

بالإضافة إلى الفيتامينات ، فإنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من المعادن ، بما في ذلك السيلينيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.

ينصح بهذا المشروب أيضًا لمن يريدون خسارة أرطال زائدة ، لأنه يساعد في تقليل الشهية التي قد تحدث بين وجبات اليوم.

يمكن أيضًا الحصول على قشدة أو قشدة نباتية من حليب جوز الهند ، مما يمثل بديلاً مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بحلوى لذيذة ، لكن لا يمكنهم تناول منتجات الألبان.

بدلاً من حليب البقر ، يمكن استخدام حليب جوز الهند لصنع آيس كريم كريمي ولذيذ.

يمكن للعناصر الغذائية والدهون الموجودة في حليب جوز الهند أن تفيد الشعر أيضًا. إذا قمت بتطبيق حليب جوز الهند الذي تم الحصول عليه في المنزل مباشرة على الشعر سوف تحصل على لمعان خاص.

نظرًا لكونه مرطبًا للغاية ، يمكن أيضًا استخدام حليب جوز الهند على الجلد لتقليل التجاعيد جزئيًا واستعادة الجلد الجاف.

يمكن لأي شخص تناول حليب جوز الهند ، بما في ذلك الأطفال ، طالما أنهم لا يعانون من حساسية تجاه جوز الهند.


بلح البحر مع الخضار الصينية وحليب جوز الهند

& # 8211150 جرام بلح البحر المجمد ، 300 جرام خضروات صينية مجمدة ، 1 ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم ناعماً ، 2 فص ثوم ، 5 جرام زنجبيل ، 60 جرام حليب جوز الهند ، 1 ملعقة كبيرة صلصة سمك ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق ليمون ، ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون ، 1 ملعقة طعام زيت ملح

قم بإذابة بلح البحر والخضروات. يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا. سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل والثوم والزنجبيل لمدة دقيقة مع التحريك باستمرار. أضيفي الخضار واطبخي لمدة دقيقتين. نضع بلح البحر ، نسكب صلصة السمك ونطهى لمدة 3 دقائق. يُضاف حليب جوز الهند والليمون والفلفل والملح حسب الرغبة ويخلط جيدًا ويُطهى لمدة 3 دقائق. نقدم طعام ساخن مع أرز مطبوخ بجانبه.

شهية طيبة! (إذا أعجبك ، اترك تعليقًا)


حليب جوز الهند. الفوائد والوصفات.

حليب جوز الهند غني بحمض اللوريك وله طعم لذيذ وخصائص غذائية قيّمة.

حليب جوز الهند هو السائل الناتج عن كشط لب جوز الهند. لا ينبغي الخلط بينه وبين ماء جوز الهند. يرجع المذاق الغني لحليب جوز الهند إلى حقيقة أن هذه الفاكهة الغريبة تحتوي على دهون نباتية عالية الكثافة.

حليب جوز الهند سائل كثيف ذو قوام كريمي ناعم وطعم حلو قليلاً. يتم تحضيره عن طريق تصفية الماء من خلال لب جوز الهند ولا يحتوي على حليب من أصل حيواني. يعمل على تحلية وتمزج أقوى النكهات ودرجات الحرارة المرتفعة التي يشيع استخدامها في هذه المطابخ ، مما يمنحها طعمًا أكثر ثراءً.

حليب جوز الهند لذيذ بشكل خاص وغني بالخصائص الغذائية القيمة ومقدَّر لوصفات نباتية خام.

يمكن استخدام حليب جوز الهند لتحضير العصائر والحساء والمعكرونة بالصلصة البيضاء أو الحلويات. يمكن أن ترتبط حبوب الصباح ، بودينغ الشيا ، بودنغ الأرز ، الآيس كريم أو وصفات الكعك بحليب جوز الهند. إنه مصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسية. سعر حليب جوز الهند لا يثبط عزيمتنا. يختلف بالطبع حسب الجودة والشهادة العضوية والوزن. انظر هنا السعر وخيارات إضافية حليب جوز الهند الماركات المختلفة: proDietaBio.ro.

تعد جوز الهند من بين أهم المكسرات التي تزرع في المناطق الاستوائية ، ويرتبط انتشارها حول العالم ارتباطًا وثيقًا بتاريخ البشرية ، لدرجة أن أنماط التنوع الجيني في جوز الهند تعكس خرائط طرق التجارة الأولى.

يختار الكثير من الناس التخلي عن المنتجات ذات الأصل الحيواني إما للصحة أو للصورة الظلية أو من حيث المبدأ. يتم تبني النظام الغذائي النباتي الخام من قبل المزيد والمزيد منا. هناك أيضًا فترة الصيام الديني التي نبحث فيها عن بدائل صحية للمنتجات الحيوانية. في حالة منتجات الألبان ، من السهل التكيف مع نظامنا الغذائي اليومي لأنه يمكن استبدال الحليب القياسي بنجاح بحليب جوز الهند أو حليب اللوز أو حليب الأرز أو الشوفان أو حليب الصويا أو الكاجو.

في البداية تم الخلط بين جوز الهند وحليب جوز الهند لسمعة سلبية بسبب المستويات العالية من الدهون المشبعة التي تحتوي عليها. ومع ذلك ، وجد الباحثون أن الناس في الجزر حول العالم يستخدمون العصير من لب الفاكهة أو الحليب أو الزيت ، في كل شيء من الطهي إلى الوقاية من الأمراض.

أظهرت الدراسات أن الحليب وزيت جوز الهند لهما العديد من الخصائص الغذائية والفوائد الصحية. يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية الفريدة في حليب جوز الهند على إنقاص الوزن وتحسين وظيفة المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة الجلد والشعر.


وصفة بودينغ الشيا مع حليب جوز الهند

مزيج القهوة وجوز الهند والحليب غير واقعي! هنا وصفة ل بودنغ الشيا وحليب جوز الهند رائعة وصحية - يمكنك الاستمتاع بها على الإفطار أو حتى كحلوى صحية. وصفة بودنغ فريدة أخرى من بذور الشيا ستسعد براعم التذوق لديك. بفضل مذاقها المنعش ، فهي مثالية خاصة في أيام الصيف الحارة ، ولكن إذا كنت تحب القهوة وجوز الهند ، فستقدرها في أي وقت من السنة أو اليوم :)

حلوى الشيا إنها مغذية وغنية بأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية ، والأهم من ذلك أنها صحية للغاية. تنتفخ بذور الشيا في السائل و يزيدون حجمهم حتى 12 مرة، لذلك من السهل عمل حلوى بودنغ لذيذة. يثري الشوفان الوصفة بالألياف المعقدة والكربوهيدرات ، وبفضلها ، بودنغ الشيا مليء للغاية. لا حاجة لسرد الفوائد المذهلة لجوز الهند. إنه غني جدًا بالدهون الصحية ، ولكن أيضًا بالعديد من المعادن وأحماض أوميغا الدهنية. مزيج الشوفان وجوز الهند وبذور الشيا ممتاز حتى من وجهة نظر غذائية.

يمكنك استخدام أي نوع من الحليب في وصفة بودينغ الشيا ، لكني أوصي باستخدام حليب جوز الهند للحصول على نكهة جوز الهند أقوى. ومع ذلك ، فإن القهوة عنصر لا غنى عنه في بودنغ الشيا هذا مع حليب جوز الهند. يمنح بودينغ الشيا رائحة لا تقاوم ويملأك بالطاقة في بداية يوم جديد. هذا وصفة بودنغ شيا مع جوز الهند والقهوة ستصبح بالتأكيد واحدة من المفضلة لديك.


فيديو: الوصفة السحرية لي كندير لشعري باستعمال حليب جوز الهند ثلاثة فواحد