bh.haerentanimo.net
أفضل الوصفات

سلطة الحمص بالأعشاب

سلطة الحمص بالأعشاب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


أعشاب الربيع الطازجة الممزوجة بالخضروات الطازجة والحمص تجعل سلطة سريعة ومتعددة الاستخدامات.المزيد +أقل-

تم التحديث في 22 مايو 2017

1

علبة (16 أونصة) حمص مصفى ومغسول

1

كوب طماطم عنب مقطعة أرباع

1/2

كوب فلفل طازج مفروم

2

ملاعق كبيرة ريحان طازج مفروم

2

ملاعق بقدونس طازج مفروم

1/3

كوب جبنة فيتا مفتتة

إخفاء الصور

  • 1

    صفي الحمص واشطفه جيداً بالماء البارد.

  • 2

    قطّع الطماطم والفلفل (يمكنك استخدام أي نوع حقًا) وفرم الثوم. أضف إلى وعاء مع عصير 1/2 ليمونة.

  • 3

    تُفرم الأعشاب الطازجة وتُضاف إلى الوعاء مع الفيتا والحمص.

  • 4

    ترش بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل.

  • 5

    قدميها في درجة حرارة الغرفة أو بردها وقدميها. تبقى لأيام وتتحسن في الثلاجة!

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • من الواضح أنني أحب الطهي ، لذلك لا أمانع في قضاء وقت فراغي في المطبخ. لكن في بعض الأحيان نحتاج جميعًا إلى وصفات سهلة وسريعة عندما يكون لدينا وقت قصير ، ولحسن الحظ ، لدي مكتبة من الأطباق سريعة التحضير بشكل لا يصدق. إنها أطباق متعددة الأغراض. يمكنهم العمل كوجبة غداء أو طبق جانبي مع العشاء. إنها متعددة الاستخدامات ويستغرق معظمها بضع دقائق فقط لتقليبها معًا. سلطة الحمص هذه مجرد مثال واحد ، ولكنها قد تكون المفضلة في الوقت الحالي ، هذه السلطة مثالية لأشهر الربيع / الصيف لأنها تعتمد كليًا على الحصول عليها بعض الخضار الطازجة حقًا ، لقد استخدمت عددًا قليلاً من الفلفل الحلو الصغير لنسختي ، ولكن يمكنك استخدام فلفل أحمر أو فلفل موز أو حتى شيئًا أكثر توابلًا مثل بوبلانو. تستغرق هذه السلطة حرفيًا 10 دقائق. لقد قدمت لي مع بعض الدجاج المشوي. فركت الدجاج بفركتي لجميع الأغراض ووجدته رائعًا مع السلطة ، وهذا مثال رائع عندما لا يحتاج الطهي الجيد والصحي إلى أن يستغرق كل يوم. يمكنك تقريبًا خلط هذه السلطة معًا خلال فترة استراحة تجارية! المزيد من وصفات الحمص مثل الحمص؟ إليك بعض الأفكار الأخرى!

شاهد الفيديو: حلقة مجمعة l تشكيلة روعة من السلطات والمقبلات سريعة التحضير وشهية مع الأكل