bh.haerentanimo.net
وصفات تقليدية

سباجيتي الدجاج بالكاجون بطيئة الطبخ

سباجيتي الدجاج بالكاجون بطيئة الطبخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


سجق أندويل والدجاج والطماطم المشوية على النار وتوابل الكريول ليست سوى عدد قليل من النكهات الجنوبية التي تجعل هذه الوجبة لذيذة وسهلة.المزيد +أقل-

10

أوقية (حوالي 2/3 من علبة 1 رطل) معكرونة السباغيتي المجففة

1

جرة (15 أونصة) صلصة ألفريدو

1

متوسطة (حوالي 1 كوب) بصل أصفر مقطع إلى مكعبات

1 1/2

رطل صدر دجاج منزوع العظم والجلد ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة

1/2

نقانق أندويل مقطعة إلى شرائح

1

فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات

1

علبة (14.5 أونصة) طماطم مقطعة عضوي Muir Glen ™ محمصة بالنار

1 1/2

ملاعق كبيرة بهار الكريول

إخفاء الصور

  • 1

    احصل على جميع مكوناتك لبعض الأعمال التحضيرية السريعة.

  • 2

    للبدء ، قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم وقطع النقانق أندويل.

  • 3

    يُقطّع البصل الكامل إلى مكعبات ويُقطع الفلفل الحلو ويُفرم الثوم. (التحضير للعمل أكثر.)

  • 4

    يُسكب ثلث صوص ألفريدو في قاع قدر الطهي البطيء ويُقلب البصل والثوم. ضعي قطع الدجاج فوق البصل الشهي ورشي نصف توابل الكريول على الدجاج.

  • 5

    ضعي الفليفلة الحلوة وقطع النقانق فوق الدجاج ، ثم اسكبي علبة الطماطم الكاملة (بما في ذلك السائل). ضعي الطماطم فوق ما تبقى من توابل الكريول وصلصة ألفريدو.

  • 6

    أغلق الغطاء واتركه على نار هادئة لمدة 4 ساعات. بعد 4 ساعات ، قلّبي كل شيء وأضيفي ربع كوب من الكريمة الثقيلة إلى الصلصة. يتبل بالملح حسب الرغبة ، ويضاف توابل الكريول إذا رغبت في ذلك.

  • 7

    كسر المعكرونة السباغيتي في الثلث ووضعها في الصلصة. قلبي حتى تغطى المعكرونة بالكامل وتغمر في الصلصة دون أن تبرز أي قطع.

  • 8

    ارفعي النار إلى درجة حرارة عالية واطهيها لمدة 20-25 دقيقة إضافية. قلّبي المعكرونة جيدًا أو اثنتين واستمتع بها! ملاحظة: ضع في اعتبارك أنه بمجرد إيقاف تشغيل قدر الطهي البطيء ، ستستمر الصلصة والمعكرونة في الطهي لبضع دقائق. إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام على الفور ، فقلل من وقت طهي المعكرونة حتى لا يتم طهيها أكثر من اللازم بحلول الوقت الذي تكون فيه جاهزًا لتناول الطعام.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
1150
السعرات الحرارية من الدهون
560
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
62 جرام
95%
الدهون المشبعة
31 جرام
155%
الدهون غير المشبعة
1 1 / 2g
الكوليسترول
280 ملجم
93%
صوديوم
1680 ملجم
70%
البوتاسيوم
770 ملجم
22%
اجمالي الكربوهيدرات
81 جرام
27%
الألياف الغذائية
5 جرام
22%
السكريات
7 جرام
بروتين
68 جرام
فيتامين أ
40%
40%
فيتامين سي
25%
25%
الكالسيوم
25%
25%
حديد
30%
30%
التبادلات:

5 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 خضروات 7 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 11 دهون

اختيار الكربوهيدرات

5 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • معكرونة الدجاج بالكاجون أصبحت أسهل بفضل الطباخ البطيء ، أعتقد أن الطباخ البطيء هو شيء يمتلكه معظمنا ، لكن نادرًا ما نستخدمه (أو على الأقل ليس كثيرًا) ، يحب البعض منا مفهوم الطباخ البطيء وغالبًا ما يكون مرجعًا في المحادثة ، "نعم ، أحتاج حقًا إلى إخراج قدر الطهي البطيء ..." ولكن في النهاية يظل جالسًا على الرف يجمع الغبار. حسنًا ، إنه ذلك الوقت من العام لاتخاذ قرارات السنة الجديدة وسأقترح واحد لك ، حسنا؟ كن جيدا لنفسك. لا تطرفوا هذا العام. إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك هي أن تدلل نفسك بالطعام الجيد دون أن تأخذ الكثير من الوقت خارج جدولك المليء بالفعل - ودون أن تضع حدًا كبيرًا في ميزانيتك. قرار السنة الجديدة رقم 1: سأجعل الطباخ البطيء أفضل صديق لي ، والآن اسحب كرسيًا. يتم تقديم العشاء. هذا صحيح - لقد خصصت 5 دقائق من وقت التحضير وقام صديقك الجديد بالباقي من أجلك ، نعم ، مع صديق مثل هذا سيكون عامًا رائعًا! يجمع هذا الطبق بين بعض النكهات الرائعة من الجنوب: سموكي حار سجق أندويل ، ثوم ، فلفل أخضر ، طماطم مشوية ، وبالطبع جرعة صحية من توابل الكريول. سنستخدم جرة من صلصة الفريدو لجزء من القاعدة. إنه قشدي وسميك بالفعل ، لذلك لا داعي للقلق بشأن إضافة الدقيق في وقت ما - كلا ، نحن نجعل هذا الأمر خاليًا من المتاعب قدر الإمكان. كما أنه يضيف بعض النكهة الرائعة ، فلنبدأ!

شاهد الفيديو: معكرونة بالكريمة و الجبن طبق عائلي رائع


تعليقات:

  1. Aloeus

    هذا ليس أكثر من الشرطية

  2. Mikkel

    واكر ، عبارتك ستكون في متناول اليد

  3. Karamar

    في رأيي ، إنه مخطئ. أنا متأكد. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  4. Meztilkis

    الشجاع ، الجواب الممتاز.

  5. Beckham

    لا يوجد شيء تستطيع فعله حياله.

  6. Krany

    من المثير للاهتمام ، هل هناك نظير؟



اكتب رسالة